有句话，敢怒不敢言，这些不敢言的语言，就会转化成情绪，积累在我们的内心。而且随着频率的吸引和时间的积累，这些敢怒不敢言的事情所产生的情绪就积累得越来越多，甚至成为了习惯。甚至忘记了它们的存在。
但是这些情绪它不会消失，它只是一直的控制影响你的行为，待人接物的态度，影响你的生活，还影响你的身体健康状态，自然也就影响了命运，实际上是控制你的命运。
当我们通过冥想，觉察到这些我们想表达，但没有敢表达出来的语言之后，再通过语言表达出来，那么情绪就释放出来了。
当然，要改变生命状态，必须要看释放的内在负能量情绪的程度，释放得越彻底的，改变也就越大。这是必须要经历过一个时间过程的，时间长短要看个人的内在负能量情绪的多少，还要看个人的愿意面对态度。
哭，流泪，是释放情绪最主要的表达方式。随着情绪释放，带动到身体出现腹泻也是身体排出内在负能量的方式。
如果从来都没有出现过这些情况的话，那么，内在的负能量情绪其实是没有多少释放出来的。
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本文标题：敢怒不敢言（原创）
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