测血压

2024.7.1 周一

好长时间没有测血压了，今天感到累，不适应环境及生活节奏，拿起血压计一测，还是比较低，会对心脏造成很大的负担，造成心更累。

今年夏天，我的血压值比去年有所提高，但离标准值还不够。最近几天天热，明显感到力气的不足，虚弱乏力，心情有时急躁，上楼费劲，上完课后更疲惫不堪，有气无力，做饭洗衣又必不可少，给孩子讲绘本都特难受……

下午在家里，心神不宁，网上购物暂时摆脱焦虑症。买米买面，买的衣服比较便宜，每件不到40元，两件亚麻上衣，橘红色和天蓝色，一件亚麻米白九分阔腿裤，是同事贤贤老师推荐的，穿着都特别舒服。

最近还有一些杂货：订书机、蛋糕模具、内衣，想买一小型洗衣机，却不知道那件好，再考虑。

昨天周末，把从网上购买的十几棵香味玫瑰苗种在了老家院前空地处，今天下午下了一场雨，希望这些玫瑰枝能顺利的长起来。

心阳不足，血压低造成情绪、心情的不适、甚至有些颓废、消极、得过且过。这个暑假的主要任务仍是健身，争取血压升到90/55。