1.每天晚上回来把学到的模型什么的以说话的方式演讲出来。
或者锻炼，就干这两件事。一遍遍的来，直到完全熟悉
演说让自己生活沉默的自己增添事情干，也演练自己的思想，说话能力，
2、能知道就能说出来，形成知道就能表达的这种情况，一定提高表达能力，就像篮球智商一样，说话表达智商也要提高。
3、语言的效率高于文字效率。很快的表达就可以迅速展开思考，说的速度比写的速度快多了。
4、平时还要把内容拿来反复练习，使得脱口而出，更加熟悉的不是
5、说不出来的就可以暂时念诵，而念诵的过程当中一来是了解了情况，二来是丰富了自己的词汇
6、读诵这些东西一定要先走一下体系框架，然后整体上把握一下。
7、剪报纸等，用经典的文章，而不是四面出击。要读经典的东西，虽然少，但是一定要掌握清楚，
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