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失眠是一种病态的习惯

失眠是一种病态的习惯

作者: 锦煖 | 来源:发表于2020-08-26 21:29 被阅读0次

    曾经,我是一个按时睡觉按时起床,到点了就算是有人在旁边唱歌也能睡着的人,所以我很不理解,为什么会有人失眠,而最近,我不知道因为什么,我开始有点失眠了,不是一直睡不着,而是半夜醒一两次,醒来还特别清醒,朋友说是睡得太早了,可是以前的我不会这样啊,睡得早也能一觉到天亮,我不知道怎么了,也许因为他,也许因为5902,一天两天……失眠真的会成为习惯,一种病态的习惯,她让人觉得难受,抓狂,想要摆脱,我每天提醒自己好好休息,每天告诉自己心情好点,睡眠也会好一点,但是好像真的成习惯了,一个不知道怎么才能改掉的习惯,希望早点恢复正常,规律的作息,快乐的生活!

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