免疫力和肠道菌群到底有什么关系？
️ 人体70%的免疫细胞集中在肠道
️ 肠道菌群参与营养物质的消化吸收。
️ 肠道菌群平衡能刺激免疫系统，影响机体免疫。
强化免疫力，肠道菌群不能乱！
肠道菌群是个战场，好菌和坏菌的战斗，异常激烈，可能一杯啤酒一顿胡吃海塞一场高压考试都有可能造成肠道菌群的失衡。🥹这时补充优质益生菌快速与有害菌进行竞争占位抑制有害菌的生长繁殖️促进有益菌增殖️快速恢复肠道菌群平衡。
肠道菌群有“好菌”和“坏菌”，
有益菌：如双歧杆菌、乳酸杆菌，有益人体健康。
中性菌：具有双重作用，平时不作恶，但有机会作案时也是蛮拼的。
有害菌：一般不常驻在肠道内，一旦失控将大量生长，引发多种健康问题。三者牵制菌群平衡。
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