有时会听到朋友或同事抱怨“快要累死了，要不要这么辛苦啊。”如果我们觉得工作辛苦，那一定是心里做的很不情愿。很多时候我们看到别人忙的不亦乐乎，实际上人家挺有成就感，为自己想要的生活而奋斗，怎样都值得。
作为上班族来讲，最消耗能量的，其实不是外部工作的繁忙，而是内心的不确定感，不知道到底怎样做才能成为真正的自己，过自己想要的生活，至少不用再那么辛苦。
老祖宗说“天生我才必有用”，西方哲学也说“每个人都是上帝咬过的一口苹果”，是不是忽悠人呢？总觉得自己很普通，总是喜欢先看到弱点，还有什么可能性吗？
我也是带着这些疑问，听了优势教练刘佳老师的在线分享，对天赋优势该如何发现和强化，有了比较清晰的认识和规划方向，希望接下来的总结、思考和分享，对正在迷茫辛苦的朋友给予启示。
刘佳老师是基于《盖勒普优势识别器2.0》这本书进行拆解和分析。从优势到底是什么？如何通过靠谱的方式找到优势？怎样发挥优势，找到适合自己的路？三方面来介绍。
1、优势是什么？
我们的优势一定从天赋而来，我们从出生时气质类型就不同，再加上后天的环境影响，每个人身上都蕴藏着沉睡的宝藏等待被挖掘，只是从小也许没有刻意的去了解和发现，或总是看到自己不好的一面，而没有让天赋发出它应有的光芒。
天赋（Talent）：自然而然反复出现，可被高效利用的思维模式，感受或行为。天赋与生俱来，不易发生太大的改变。
可有了天赋就万事大吉了吗? 兔子和乌龟比起来，天赋很明显，兔子有颜值还有运动天赋，只要随意蹦蹦就能赢乌龟，遗憾的是他没有任何体力和时间的投入，反而让笨笨的乌龟占了先机，懊悔的眼睛都红了。因此，仅有天赋没付出是无法形成优势的。
优势=天赋（一种本能的思考、情感或行为方式）×投入（在实践练习、技能培养和扩充知识方面所花费的时间和精力），我觉得还有金钱。
然后，你的优势（Strength），即通过持续的近乎完美的表现，在特定方面持续取得积极成果的能力，才会被外化出来。人们的成功始于天赋，但终于优势。
2、优势的组成
优势由三部分组成。我们也可以把它称为能力三核。
最外圈是我们需要学习、培训等才能获得的知识，是最容易获得的；
中间的部分叫技能，也就是必须要通过刻意练习、实践才能完成的事情，这个过程在刚开始时会相对枯燥和辛苦，却是形成优势的必经之路；
最里面的就是天赋或称为才干，这个东西很个性、是很本能的思考或行为方式，最终会因为它形成我们独特的风格。
3、如何发现优势
当然，不同的知识、技能和天赋的组合，优势肯定是不同的。那么我们如何在最短的时间内找到自己的优势呢？
A做权威的测评初步了解潜能
刘佳老师推荐优势心理学之父，唐纳德·克里夫顿的研究和测试。40年基于两百万人的优势研究，发现人类最常见的34种天赋主题—人类才干的普遍模式。1435万余人已经参与过优势识别器的评估。测出来得分最高的前五位都可以算你的突出潜能哦。然后思考一下生活或工作中这些潜能有没有被频繁地用到过？带来什么结果和评价？今后就要有意识地去用这种潜能。
B留意自己的行为和感受
1、我们需要思考自己为什么会喜欢某种东西或事情，为什么会喜欢在某件事上不断投入，为什么这些人喜欢跟我们在一起。为什么对某些事情能很轻松地完成？做完什么事情会让我们活力倍增？
如果真的是我们的优势能力：做之前一定对此事充满了期待；做的过程中求知欲强，非常专注，感到充实、高效；做完之后，我们会有成功的体验和真实感，感觉到自己成长或变强大了。
2、再有观察自己的行为，我们需要把天赋“场景化”，一定用到工作中创造优势，比如天赋如果是专注，会发现自己不自觉地在工作场景中，即使环境再乱，你也能进入心流的状态。总之多觉察就对了。
C关注别人的反馈
刘佳老师也提到，反馈有两种，主动反馈和被动反馈，主动的就是我们自己的反省。被动反馈，就是问问我们特别看中的人，在他们眼里我们是什么样子的，有进步吗？推荐“求你夸夸我”，让别人说出你三个优点，坦然地接受，百玩儿不厌。
当我们感觉到有价值时，便会形成新的计划，继续向前，如果没有进步，很可能没有形成正向的反馈。
4、如何发挥优势
A甩开弱势
我们比较容易发现自己不擅长的领域和事情，不如试试放过自己，换条适合自己的路，毕竟时间和精力是有限的。
《中国合伙人》中有个片段让我印象深刻，邓超国外混失败后，回国加入黄晓明的培训机构，黄晓明向学员们隆重地介绍邓超，让邓超前辈登台讲两句。邓超自信满满地登台后，发现自己面对着上百人，竟大脑一片空白，憋了半天也没说出话来。而对于黄晓明来说，当众讲话这事So easy。
但是邓超的能力和优势体现在做一对一的出国培训服务时，就是大牛了，他成功躲过了自己的弱势。因此转换视角看劣势，也许是优势。
B应用FREE策略
刘佳老师提到了书中FREE策略模型，可以用来指导我们发挥优势和成长。
Focus(专注)看看这一优势如何有助于你现在的工作，反馈如何。
Release(懂得放手)发现在工作中错失了哪些良机，在新的情境下，可以更多运用这一优势，记得找支持系统。
Education(教育)需要学习哪些必要的新技能，工作时想要学习的对象是谁，观察他是怎样做的。
Expand（拓展） 围绕这一优势拓展你的工作，和别人分享，通过你的优势获得的收益和方法
听完刘佳老师的分享，我赶紧测了一下，发现有伯乐的潜能，同时还有“个别”和“体谅”、“学习”这些项，说明我擅长分辨人之间的差异，第一时间先发现的是人们的特色和优点，并且可以提供有效的帮助。回顾我的职业生涯，确实是这样的。
我虽然求知欲强烈，爱学习，但在输出和分享这部分才开始，这是我今后需要加强的。既然有这样的潜能，我相信在未来的职业发展中，无论是认真地做生涯咨询还是帮助大学生们成长，对于我来讲，都是心甘情愿并且坚定的事情。
679-小芋-钰说梦里梦外 橙子学院码字岛第二篇作业
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