我个人曾经因为补铁吃过很多铁剂，可以很肯定的告诉你，铁片是所有铁剂里面最难吃的。据你所说，宝宝还在吃奶，肯定没有多大，怎么会直接给吃铁片呢？一般小孩子补铁的话，吃铁剂口服液是比较合适的选择。据我推断，宝宝吃了铁以后吐奶的原因在于：
1. 铁腥味。大多数铁剂一般都带有一股铁腥味儿，孩子的味蕾又比较敏感，所以吃下去很容易反胃。我一个成人都是拒绝吃铁片的，但孕期为了补铁，也是大量的水往下灌的。
2. 铁片不适合作为补铁铁剂。小孩子的咀嚼能力和吞咽能力本来就孩子发育，辅食添加都是从液体向半固体、颗粒状过渡的，那么你直接给他吃铁片的话，不说咀嚼了，吞咽这一关估计也不好过。现在针对小宝宝的铁剂有很多口味的口服液，虽然不能完全遮盖住其铁腥味儿，但相对于铁片来说，已经很好接受了。
3. 宝宝的肠胃接受不了。铁剂本来就对人的肠胃有刺激，宝宝的肠胃比较娇嫩，又吃的铁片儿，所以吃下去接受不了反胃也是很正常的。
所以，还是那句话，建议给宝宝跟换口味儿更好的铁剂口服液，易接受、好吞咽、更易吸收。此外，补铁还要注意：
1. 补铁要注意时间。补铁建议选择餐后半小时左右，可以减少对肠胃的刺激。
2. 补铁会造成一定程度上的便秘。铁的吸收率很低，所以补铁的人便便会呈黑色，而且会有一定程度的便秘。所以建议与维C同服或者多吃水果，这样有利于铁吸收，同时注意宝宝拉便便的情况。
3. 如果通过食补补铁的话，要注意动物性食物的吸收率比植物性食物的吸收率要高的多，所以建议通过猪肝（粉）、牛肉（肉松）、瘦肉（肉松）等来为宝宝补铁。
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