第六章学习与行为分析
第一节学习的研究
本节叙述了什么是学习。学习是基于经验而使行为或行为潜能发生相对一致变化的过程。
这个定义中包含了三个关键部分：
一、基于经验的过程，学习只有通过经验才能发生。
二、行为或行为潜能的变化。这里面有一个要点就是学习是一个你不断累积经验的过程，而你无法观察学习本身，你只能从行为表现中看到部分，有更深层的部分会从你态度及价值观中表现出来。这个就叫学习行为表现差异。
三、相对一致的变化。书中提到的是技能水平，但就个人经验觉得这其实是一种动作记忆。就像书中提到的飞镖水平，日常生活中的游泳、骑车等，你习得了这些技能后如果久置一段时间，你会生疏，但习得经验中一些“东西”（其实不就是记忆）会留下来，你熟悉一下会很快上手。
本节还提到两个概念：习惯化与敏感化。这两个其实是大脑的一种自我保护功能的体现。其具体表现为相反状况在同样刺激状况下一个是情绪反应逐渐减弱，另一个则导致反应强烈。适用于人在适应不同情况下产生的差异。
行为主义与行为分析
前者讲的是由于人的心理不可观测，从而通过对行为的观测进而对行为进行控制。后者则是由之自然产生的行为分析。强调寻找学习和行为的环境决定因子。一个最为重要的是复杂形式的学习代表着简单学习过程的加工和组合，复杂学习与简单学习本质上并无不同。
#30天橙长计划#day11-心理学与生活
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