01 无法集中精力
如果经常走神儿，请不要以工作忙为借口！这是大脑“体力”下降所导致的注意力涣散，也是大脑疲劳最典型的信号。
02 多梦
很多人会在半夜出现惊醒、多梦，这是大脑的生物钟系统开始出现混乱，无法安静下来。会导致白天工作效率不高，晚上难以入睡！
03 经常丢三落四
有些人经常丢三落四，还总是煞有介事地说自己老了！其实，这只是说明大脑已经疲劳，细胞不再活跃，需要注入新鲜能量。
04 经常困倦
是否在下午3点、晚上8点，出现了极度困倦的现象？注意，这是大脑神经系统的罢工状态。
05 周期性偏头痛
大脑疲劳最严重的信号，就是出现周期性的偏头痛！这是大脑在各个工作系统的连接出了问题，此乃脑力下降的最明显标志。
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