1 自我介绍
包括自己的出生顺序，是否独生子女或者排行第几，回顾出生顺序对自己的影响。性格特征如何？
大家好，我是黄敏，出生在上世纪八十年代初，独生女，在同龄人中属于物质富足类型，父母期望和要求很高，管教严厉，许多事父母包办代替我做了决定，造成我的不自信，缺少力量，但同时父母的坚韧劲和对孩子的不放弃的良好品德也被我传承。
2对照书本297面的解决问题表
回答前四个问题即可
我的困扰问题：青春期孩子的学业无所谓
这件事带给我有心烦和无助
面对孩子行为 起初有管制有陪伴有放手，各种尝试都在
孩子对于我的做法 有时会有触动，有时无动于衷
反思下来，关键是我的做法是否尊重到他的意愿，孩子虽然有时候会烦我还是挺需要我的。
当我赌气说，当青春期孩子的妈妈是个好难的差事，我不想干了！孩子说，不要呀！
一步步的磨砺，让我必须有耐心和坚持去不离不弃陪伴孩子，为他撑起一片天！
3实践分享
最近寒假快结束，班级各个学科群老师开始提醒作业，各种接龙和视频展示，让潜伏在群里的我开始焦虑不安：我知道的有些学科作业孩子没有完成。
按照之前的做法，我会不问青红皂白先吼一顿，批评结束再催促孩子加班加点的去完成。
我担心，儿子作业没完成会被老师批评和惩罚，儿子会随便编个答案上去蒙混过关，儿子干脆就落后于他人导致他更加反感学习…
我担心，孩子老师会来质问我怎么管孩子作业？我打算怎么办？（确实被儿子老师质疑过我，并略带讽刺的说我的做法是理论上才行得通…
当妈妈的真心不容易，我得先体恤我自己，保持好的状态，迎接开学孩子作业挑战和工作压力。
于是，昨天下午我放飞自我去美美的给自己做了头发和脸部护理。本来跟先生意见不合有些冷战，我主动和解，给他买了他爱吃的，并跟先生单独相处一小时聊了聊今年家庭的各项计划，感受到夫妻同心的力量，内心更加笃定坚持和耐心，对于我和孩子爸爸是必须滴
通过调节，我的思维开始活跃和会换位思考。
我有意识到，孩子寒假并没有浪费时间，并且过得充实有意义，我有什么理由责怪孩子…
我有意识到，作业群里欢喜接龙的背后并不一定都是真实的情况，老师布置作业并不一定都是用心和高质量的。我自己以前寒暑假偷懒没做的事也有发生，我带的学生也有作业放水的事发生…孩子没做完，真的是过不去的坎吗？孩子没有为避免批评而在作业上弄虚作假，不正是诚信做人么？之前儿子作业完成率非常快，到现在会有不完成情况发生，背后发生了什么呢？
我有意识到，如果谴责孩子，我就没有温和而坚定，没有尊重孩子人格，没有关注行为的长期效果…
但，我可以怎么做才是可以的呢？带领孩子当做学习的好机会！
面对作业挑战，我采用“”积极暂停“”，先调整好自己，跟儿子罗列未完成清单，抓大放小，哪些部分是需要做为新学期做准备，哪些部分用其他视频（预习科学章节看相应有趣视频）音频（语文必读书目用喜马拉雅听书）方式借力完成。
当我有情绪时，提醒自己珍惜修炼的机会，孩子是我的天使，我所碰到的这些挑战会让我和孩子变得越来越好，促进我的思考和学习，哪怕挑战时间很长，三年，五年，亦或是十年…
我带着温和的情绪跟孩子沟通，体会他的情绪感受。表明我的坚定态度，做事认真且需要努力，想想和思考别人光鲜背后的付出。
一切皆有可能！
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