乐于助人，顾名思义乐意帮助别人。这个词的意思有两个重点，一个是快乐自己；一个是帮助别人。帮助别人快乐自己。
但是，在生活中，好像很多情况，快乐自己和帮助别人并不完全一致。有时候帮助别人，并不能让自己快乐，反而让自己纠结，甚至给自己带来不必要的麻烦。
所以，帮助别人也要有个度。有边界，应该是在不损坏自己利益的情况下，去帮助他人，才是健康的成熟的做法。
今天听心理课，老师讲到一个词：病理性利他。也就是宁可牺牲自己，牺牲自己的家人的利益，也要去帮助别人。这种是一种不健康的善良，也是不倡导的。
还有一种不健康的善良就是不懂得拒绝。比如别人让你帮忙做的事情，明明需要花费自己特别多的精力，自己内心很为难，但是碍于面子不好意思拒绝。或者让你帮忙的人具有一定的权威性，你因为害怕权威不好意思拒绝。因为不好意思拒绝，所以答应了别人；但是，内心又不想去做，所以就会很纠结。一边做一边委屈。
真正的乐于助人，就是帮助别人快乐自己，就是你帮助了别人，是自己心甘情愿愿意去帮，而不是因为恐惧和碍于面子去做的。
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本文标题：乐于助人
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