自律是最好的工具

堂妹跟我通电话，再一次信誓旦旦跟我说要减肥，还要我推荐好的减肥方法。我说“没特别好的方法，就是管住嘴迈开腿，既然你迈不开腿，起码把嘴管住。” 看看她天天发朋友圈各种美食各种吃，之后让我在香港给她买各种减肥酵素节食代餐。 我对她的减肥计划完全不看好，因为从她胖胖的时期开始我就听她立志要减肥，但直到现在也从来没有瘦下来。

很多人都是如此，有美好的愿望，并且身边有数人付诸实现，比如学外语、学乐器，比如减肥，他们认为别人能做到的我也能。殊不知，就是那么一点小小的差别，别人能做到的你就是做不到。学英语的时候别人坚持每天听说读写，你三天打鱼两天晒网，想着今天没做我明儿再补，未曾想明日复明日，要补的堆积如山最后干脆放弃。 减肥时天天管不住自己的嘴，晚上吃了两场半夜还要煮个泡面宵夜，总想着明天开始我一定不吃这么多一定不吃宵夜，这个明天也总是明天而已。

没有成功是嘴上说说就可以的，一定是浸泡了努力的汗水忍住了心智的诱惑。大学同宿舍的好友，那时每天晚上拉我去操场跑步，然后在操场边拉筋，我记得她硬的连脚尖都够不着。几年前，她也来到我在的城市，闲暇我们约着去练瑜伽，上了几次课我觉太辛苦就没继续了，她倒是喜欢上了，从此每天六点早起练习从不间断，之后更是去了印度瑜伽的发源地潜心修炼。现在她有了自己的工作室，瑜伽各种看起来高难度动作她都驾轻就熟。现在那个够不着脚尖儿的人是我。

我们都有很想要企及的目标，朝着目标努力的感觉很好，哪怕只是减掉十斤肉，都不要放任自己，自律是最好的达成目的的工具。