你的问题点就是增长点

你的问题点就是增长点

你的问题点就是增长点。

为什么这么说呢？

拿健身来举例，一度都有给自己制定健身计划，但始终都没有爱上，自然结果也是微乎其微。因为健身对于我而言，是反人性的。它需要持久的耐心，耐力。

对于我很难。

所以，人知道一样东西很简单，但是从知道到做到相隔十万八千里。

为什么会做不到呢？因为人性都是趋利避害的，人性都是懒惰的。

但是当有一天你真的想改变了，不只是去思考问题，而是去聚焦如何改变问题，那么你就进步了。

举个例子，我为什么会觉得持续健身会很难呢，首先从我自身讲，我是一个没有很大耐心的人，对于不是很喜欢的事情更是如此。

第二，从认知上讲，健身对于我而言，我更关注的是结果。必然急功近利，所以健身的难度自然而然也就放大了。

你要知道那些傲人的马甲线、翘臀，细胳膊细腿，的确很诱人，但是练得如此绝非一朝一夕。

当我明白这一点，对于健身这件事情，我也就开始慢下来了。我开始不再关注问题点，而是寻找增长点。

从源头上梳理我需要解决的问题，第一，挑战人性的懒惰，当然这是个持续战斗的问题，很难立即见成效，但是我可以开始从意识上去觉察了。

那次要问题呢？次要问题就是我需要改变我的认知，尝试去把困难的事情变得简单化。

最好的方案就是开始去享受过程。

感觉此时天空突然飘下了几个字，这一刻大概深刻理解了多年前语文老师总是挂在嘴边的口头禅：你们要学会享受过程。

健身是结果吗？不是，健身都永远是当下发生的，结果只是无数个过程持续的结果。

就像你吃饭直接就是为了吃饱吗？那肯定不是，乐趣是你吃下去的每一口，你感受到食物带给你美味的每一个瞬间，至于吃饱那是轻而易举，毋庸置疑都会发生的事。

所以健身也是一样的，你能把握的只有你练习的每一个瞬间，你的姿势做的到不到位，你的气息均不均匀，只管循环做下去，把每一个瞬间到极致。

你有多享受，结果就会有多自然。傲人的臀，纤细的腿，性感的马甲线，统统不再话下。

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所以生活中当我们遇到问题不要害怕，问问自己你是要继续面对问题，还是要突破寻找增长点。因为每一个问题的背后，都有一个增长点，

而解决问题就是通向成功的路径。