昨天和师怡聊天，她说自己最近跟疯子一样，勾别人得情绪，自己也被人勾起情绪，我看在眼里，却不知道如何支持她！就在那一刻我突然有个感觉上来，我成为了她的防卫机制，一堵铜墙铁壁，轻蔑的看着她反抗，看着她头破血流，我很得意！
冷漠的背后是爱
整个过程，我以为自己是那道防卫机制，用最冷漠的语言对待师怡，挑衅她，嘲笑她，看着她反抗，骂我，最后臣服！可是我并没有因为她的臣服而得意，反而我心里很堵，很愤怒，又不知道为什么会这样！
后来和李霞分享我和师怡的对话，我一边说，一边大哭，她引导我说出此刻的感受，我说了一堆，哭的更加厉害！直到她和我说没有防卫机制我们是活不下来的，它的隔离也是一种保护，以前陈浪老师也说过，可是我根本没有感受到，这一次我感受到了！
冷漠的背后是爱
和李霞聊完，我彻底陷入无力中，李霞让我赶紧写觉察日记，可是我那个当下不想写，直到现在，我才想要把感受写出来，因为那是圣神的时刻，我看见本体里爱的部分，并因为它的强大而感动！
防卫机制阻隔了我，让我活在模式里，可是它是用牺牲自己在保护我，它做了那个“坏人”来成全我成为好人！
感谢师怡和李霞的照见与引领，今天的我很轻松，就连拳击教练给我增加的强度和难度都能轻松应对，不再那么恐惧未知，然后相信自己，就真的能做到！
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