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学习笔记

学习笔记

作者: 彼岸_8b4b | 来源:发表于2024-01-16 23:22 被阅读0次

彼岸中原焦点团队网初43期分享第2002天(20240117)坚持锻炼5天

人的情绪不会自己消失，如果不允许被表达，总有一天他会以更丑陋的方式表现出来。

情绪需要被表达或者被共情。

世界上最无效的教育方法：发脾气，讲道理，感动自己。

出生时一个没有问题的孩子，被指责、否定、侮辱后，会出现一些行为上的症状，经由：肯定、认可、让功，会慢慢变好。

正向强化，及时反馈，请教，放大，借力，细节具象化会变的更好。

不好的感受来自于需求得不到满足。

逆反来自于压迫。

让行为好起来，先让感受好起来。

施爱方要有利他的动机，受爱方要有好的感受。

安全包括身体安全，情感安全，情绪安全。

归属感是动力之源。

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