李老师推荐：坐骨神经痛的艾灸解决方法，如果效果好记得分享哦！

概述

坐骨神经痛由腰4～骶3神经根组成，进入骨盆后在骶骼关节前经过，从坐骨大孔穿出梨状肌达臀部，沿股部后面至股后下1/3处分为胫神经及腓总神经。胫神经沿小腿后面下行至足底。腓总神经沿小腿前外侧至足背。坐骨神经痛系指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征，其病因可分为原发性和继发性两大类。原发性坐骨神经痛病因尚未明确，且较少见；继发性坐骨神经痛则多见于椎管内病变及椎间盘、脊椎病变（引起根性坐骨神经痛），或盆腔及骨盆疾患（引起干性骨神经痛）。本病属祖国医学“痹证”范畴， 《 灵枢》称为“周痹”。

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症状

坐骨神经痛以受风寒之邪最为多见。其症为一侧下肢疼痛，其痛沿坐骨神经通路（腰臀大肌后侧、小腿后外侧、踝关节后外侧、足背足掌、趾端）放散，疼痛，灼热，常因行走、弯腰、咳嗽、喷嚏、下蹲而使疼痛加剧，患者站立时体位多向健侧倾斜。

艾灸取穴

灸序 穴位名 温度 时间 备注

第一天 疼痛点 47-52℃ 20分钟

八髎穴 47-53℃ 15分钟

神阙 48-55℃ 20分钟

关元 48-54℃ 20分钟

第二天 疼痛点 47-52℃ 20分钟

环跳 47-52℃ 20分钟

委中 42-48℃ 15分钟

神阙 48-55℃ 20分钟

第三天

秩边穴

45-48℃ 20分钟

肾俞 47-53℃ 20分钟

神阙 48-55℃ 20分钟

第四天 承扶 45-20℃ 15分钟

阴陵泉 45-48℃ 15分钟

疼痛点 47-52℃ 20分钟

神阙 48-55℃ 20分钟

注意：时间为大概时间即可，可随程度变换。

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