《主宰演讲台》读后感 29-何小兔
消除恐惧，你也可以
曾有人说“人生有三大恐惧，即将到来的死亡、无名未知的黑暗和马上当众的演讲”。也有位心理学家做过相似的统计，在人们感到最恐惧的事情当中，死亡，只排到了第二位，而位列第一位的竟然是当众演讲。
一提到演讲，很多人第一反应可能会是心跳加快，连忙摆手，然后逃离现场吧。小时候我们都会害怕老师提问，不敢和老师对视。到了社会，面试应聘需要自我介绍，入职新公司有工作总结汇报，竞标宣讲，这样看来人生处处需要演讲。罗胖也曾说过“未来最重要的是表达能力，因为传统社会最重要的资产是财富和权利。未来社会最重要的资产是影响力。影响力是怎么构成的？两个能力，一是写作，二是演讲，这都是让你出一份力，然后能够大规模地复制你影响力的方法。”
所以我们不要还没开始做就惧怕起演讲来。《主宰演讲台》这本书告诉我们：演讲是一件每个人都可以做好的事情，而且可以通过练习演讲技提高演讲水平，演讲可以是一件很轻松快乐的事情。
我为什么要成为优秀的演讲者？
演讲也是一个从0到1的过程，我们首先要清楚自己为什么要演讲，怎么能让自己去成为一个演讲者。搞清楚了这些，才会有1以后的事情。当我们在说“我应该.......”这是一个理性转折点，比如说“我想减肥，我应该去做运动”，这其实是一个目标的起始点，也就是我仅仅想做这件事而已。
如果想要有足够的动力开始做一件事，把“我应该......”换成“我必须........”，这就是一个感性转折，更像一种内动力，比如“我想减肥时因为，我想穿漂亮的衣服，想拥有一副魔鬼般的身材，想变成一个气质美女。” 只有情感方面被刺激或得到启发后，才会促使把想法变成行动。二者的主要区别是，前者没有付出行动，而后者开始付出行动。可见，感性转折才是真正促使你去改变的因素。
做好心理建设，克服紧张感
我们平时私下和朋友、同事在一起聊天时，总是能侃侃而谈，口若悬河。但是一旦在公司的会议上，或者面对很多陌生人的场合上，就会不由自主的紧张，发抖，甚至会结巴。
因为我们在面对很多人的时候，就会很容易担心自己会不会说错话，会不会出丑被人笑话，我们越在意自己的感受就月容易紧张。作者提出，应对这种情况的最好办法就是“转移注意力”。
演讲时可以将自己的感受、担心等情绪转移到听众身上，和听众互动，全身心地满足听众的需求，如果将注意力都集中对听众的输出上，就会减少对自己的感受在意。
录像反馈，修剪语言
很多人可能都没注意过自己说话时会讲很多口头蝉，比如“ 额 ，呃 ，然后，”之类的拖拉尾音。不知道的朋友可以用手机录下自己即兴讲的一段话，然后观察自己是不是常说一些没用的语言。
演讲不向唠家常，废话太多，听众注意力很快就会下降，还会引起反感。自己说的话，开头和结尾，不要带上“ 可能吧、也许吧......”这一类不肯定性的词语，这样容易让听众迷糊，会认为演讲者对与自己的观点不够自信，会不认可。要多用：“ 一定、肯定、必须......”之类的强效性词语。用描述性的语言在听众的脑海里作画，构建出强烈的画面感，才能抓住听众的心。所以我们可以通过录像反馈自己的说话，多回看几遍，删掉弱势语言，反复练习，加强强效性词语。
养成自己的风格，让听众印象深刻
写作或者演讲都有黄金30面，如果演讲的开场讲得好，演讲就成功了一半。作者会说一般以讲故事或者勾画情景开头，会让人眼前一亮，听众和快会敞开心扉。
讲故事是最好的和听众链接的方法，它能够勾勒出画面，让听众产生联想，激发情感。故事无外乎人物角色、冲突、结局。描绘一个角色，要多突出细节，让人脑海中能有立体的画面感，故事可以都制造点冲突，让听众的感情能有起伏。演讲时还可以多用肢体语言做配合，把听众更好地带入到情境中。
为达到良好的效果，应更多的让听众参与进来。可以通过提问、交流的方式和听众一起互动起来，再利用道具布置，ppt演示，角色扮演等加以辅助。个人幽默感也是个好技巧，要自然呈现，不要在这方面效仿他人，你应该有自己独特的魅力。用合适的方式更好地将自己最好的，最真实的，最原本的一面展现出来，形成自己的风格才能大放异彩。
演讲并不是一件很难的事情，反复练习，活用技巧，人人都可以做好演讲这件事。卢永浩说：“那些成功的人都是不畏惧做自己畏惧事情的人。”但是即使方法再好，如果去不做，就不会有任何改变，只有行动了，才能体会个中滋味。行动最重要！
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