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2020-3-22晨间日记

2020-3-22晨间日记

作者: 方俐婷物理治疗师 | 来源:发表于2020-03-22 09:20 被阅读0次

今天是什么日子

起床:7:30

就寝:23:30

天气:晴,雨過

心情:需要拿筆寫寫字復盤反省自己

纪念日:想起❤️你


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:治疗人数增加,拍摄视频,读书会导读

改进:反省时间分配、效率、专注度、家人的时间

习惯养成:早安打卡

周目标·完成进度

0325 75%

0326 65%

肌动学暂停

学习·信息·阅读

今天要读pfps,书and期刊

再次整理0326、剪辑0327视频

健康·饮食·锻炼

今天不点外卖,吃自己带的食物

骑自行车上下班,不打车

人际·家人·朋友

今天要在心里祝福3个人,祝他幸福快乐

工作·思考

执行力、执行力、执行力

最美好的三件事

1.早上的樱花因我昨晚下雨今天特美

2. 粉红军师在我身边

3. 有一群团队伙伴

思考·创意·未来

1. PPT需要简洁有力、图片输出

2. 内容丰富、评估、底下的知识点要多

3. 再次思考听众的属性

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