对待食物的态度，是不是也能影响身体对食物的吸收，同时食物对身体的滋养呢？
在瑜伽体系中，食物也分悦性，惰性，变性三种大类。有时因为吃了非悦性食物，边吃边纠结，完全偏离活在当下，感受当下，接受当下的状态。或许有感受当下，那就是纠结，哈哈。
上周开始，在手机里写下提示：“想吃东西就喝水，喝茶，去品尝水，茶的能量，温度，去感受心情的变化。”，还真是挺有用的，感受就是再思维体系中，装了个提示天使，帮助暂时混乱的思维回到清晰。
感恩食物，给我健康的身体，才有稳定的能量，才有相对稳定的状态，才能跳出自己去看自己，才能有自然而然的自我提升的方向。
最终感恩父母给予的生命，我承诺要活出这世的最好状态。
阿弥陀佛
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本文标题：感恩日记/29/食物
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