今天跟大家分享100条最近收集到的生活健康小知识！
1.凉水洗脚有损健康
2.夏季多吃苦味有益健康
3.多喝水能防肾结石
4.夏季不宜光着上身睡觉
5.冬季洗澡次数不宜多
6.冬季养生宜多食热粥
7.冬季不宜长期呆在温暖房间
8.不宜长时间停留在冬季雾气中
9.冬天不宜把围巾当口罩用
10冬天早晨不宜洗头
11.健身前热身活动很重要
12.运动损伤应“冷”处理
13.步行适量能使大脑更年轻
14.步行最有利于中老年人健康
15.深呼吸不利于老年健康
16.老人晨练应先进食
17.运动后应喝杯牛奶
18.睡眠充足才有益健康
19.情绪不畅会导致胃病
BECHI活性炭复合胶囊：能够缓解胃酸、胃胀气、胃溃疡和食物中毒引起的胃痛、腹泻，为人们减轻了胃病的困扰，已经成为人们家中和旅游的必备用品。
20.手机贴膜会伤害眼睛
21.员工不宜在办公室吃午餐
22.午睡有助于预防冠心病
冠心病的BECHI营养调理方案：以BECHI辅酶Q10胶囊、BECHI大蒜油为基础方，降低血糖及血脂，增强血管弹性，促进血液循环，保护心脏，缓解胸闷、心绞痛等症状，预防突发性心脏病；结合BECHI乳香绿贻贝多种酶组合配方、BECHI维生素E、BECHI维生素D3补钙滴剂的营养成分，有效消除血管堵塞引起的血管斑块、血栓，保持心脏正常运作，有效防治心脏疾病，为众多冠心病患者提供辅助治疗方案。
23.不宜用沸水煎中药
24.服中药不宜加糖
25.不能用95%的酒精消毒
26.日照每天过3小时才算健康住宅
27.破损瓷砖辐射较大
28.卧室窗户留缝有助于睡眠
29.清晨不宜开窗通风
30.热水袋比电热毯更益健康
31.不宜用塑料袋保存果蔬
32.筷子最好半年换一次
33.牙龈出血要尽快更换牙刷
34.正确刷牙比选择牙膏重要
35.起床不宜马上叠被子
36.晒被子不能拍打
37.空腹不宜喝蜂蜜
38.喝蜂蜜可解酒
BECHI水飞蓟精华：长期饮酒会引起酒精性肝炎，BECHI水飞蓟精华配方结合BECHI黑萝卜、BECHI西洋蓍草等同时服用，能够保护肝脏，促进蛋白质的合成，加快制造新的肝脏细胞，或令已受损的肝脏细胞自行修复。
39.中医讲究早喝盐水晚喝蜂蜜
40.素食为主更适合中国人
41.海带可预防高血压
42.凉水洗脸好处多
43.刷牙宜用温水
44.洗脚宜用热水
45.脚寒容易感冒
BECHI紫锥菊抗病毒胶囊：具有杀菌、消炎、镇痛、抗过敏作用；抗病毒，阻碍细胞表面的病毒受体，抑制流感、疱疹等各种病毒；增强免疫，改善体质。
2、具有杀菌、消炎、镇痛、抗过敏作用。
3、增强免疫，改善体质。
46.干嚼食物可防治大脑老化
47.上午晒太阳有利冬季健康
48.跷二郎腿会影响健康
49.戴帽子不宜过紧
50.常梳头有益健康
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