木鱼水心，180926，b站上 微剧场《超脱》部分解读，时间点32"美国教育制度问题，时间点34''给青少年过多的自由后果--选择眼前对自己最有利的事-----
https://www.bilibili.com/video/av32514557
飞碟说，181011，b站“抖音一分钟，人间3小时：娱乐至死” ， 瓜子效应？追求及时性的反馈。。。解决方案 分阶段的设立小目标
https://www.bilibili.com/read/cv1313835
奇葩说，181013，第五季 第八期，李诞关于“延迟满足”的讨论
https://www.iqiyi.com/v_19rr6bf0bg.html?vfm=2008_aldbd
萧秋水，180807，公众号“王者荣耀 抖音 让人爽的东西往往有毒”
https://mp.weixin.qq.com/s/Sq1zT3c-ajSSti6fSErsnw
如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？ - 秦KK的回答 - 知乎
https://www.zhihu.com/question/33453309/answer/264541045
如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？ - 卫蓝的回答 - 知乎
https://www.zhihu.com/question/33453309/answer/111169920
网友评论