第七周总结及第八周计划

第七周（2月5日至2月11日）总结及第八周（2月12日至18日）计划

一、工作

常规工作按时完成，临时工作也加班完成了，最值得高兴的是拖了半个月的安全生产检查方案文字材料已完成。专注两个小时的时间完成的事，可能在我脑海里跳出来干扰我十次以上了，在做其它事的时候老是想起这事还没做，占了我大脑多少存储空间呀，导致我做其它的事情都不能专注，这可能就是现在比较流行的一种病“拖延症”吧。完成的那分钟真是开心极了。

二、学习

1、备考学习方面。本周的各项工作基本按计划进行，学习进度和课表计划一致，但课后的复习没有跟上，学习就停留在已听课件的状态。

2、碎片学习方面。学习张德芬老师七种力量练习、陈果老师把我说给你听、王烁老师简极金融课（上）、熊老师控制好情绪有多重要、于丹老师不仅需要尽力而为还需要全力以赴以及宏伟在班会课上分享的安东尼罗宾课中情绪三元素以及恐惧的知识学习并做了笔记。

三、生活

在生活方面亲密关系的处理上没有做好，对孩子、对老公情绪不是很好，有点不顺心的事就不能控制情绪，各种负面的话语就会全部涌出来，对家庭造成伤害，对孩子性格的形成极其不利。

在健康饮食上还是做得不好，10号去孩子老友家吃杀猪饭，看到碳火烧肉就忍不住了，直接做拢烧烤桌，自己感觉在控制吃得不多，可到了第二天凌晨四点，肚子又开始不舒服，证明还是吃多了。

四、改进计划

每天打卡微习惯中把“健康饮食”改写成“不吃宵夜、不吃烧烤”。

五、第八周计划（2月12日至18日）

一是学习。利用12号、13号、14号早起时间，整理出项目整体管理、范围管理、进度管理、成本管理的知识点并形成笔记，供春节假期在家复习。

二是家庭。春节回家多做家务，尽量让两位妈妈休息，多和家人沟通，有质量的陪伴家人。

三是生活。不吃烧烤，不吃宵夜。

                                                                                                                            蓝莲花

                                                                                                                       2018年2月11日