今天是什么日子：产后1年200天+27天，倒计时11天！
起床：6am
就寝：10pm
心情：平和
今日体重：53kg
成长任务清单
1.4点起床
2.写500字
3.读1页书
4.练瑜伽
5.过午不食
6.化妆后出门
7.护理皮肤（洗三次脸，早起做面膜）
8.喝8杯水
9.整理10分钟
10.睡前准备好第二天要穿的衣服和出门要用的包
孩子任务清单
1.发现老大的一个优点，然后使劲夸
2.看孩子的家长群
3.和孩子在一起的时候，放弃家务，专心陪伴
4.读育儿书，学习对孩子说话的语言
5.早上带老大学英语，晚上带语文
6.写育儿日记
7.帮助孩子睡前准备好第二天要用的东西
8.带老二读经典
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.跑步，练习瑜伽
2.写文
3.陪伴家人
改进：4点起床！9点上床！
习惯养成：起床后洗漱，化妆，喝水！写作！5点准时出门锻炼身体！
周目标·完成进度
1.读两本书
2.写1千字
3.体重52kg
4.不批评任何人，尤其是凯
月目标.完成进度
1.读10本书
2.写5千字
3.找到代课的健身房，体重小于50kg
年目标.完成进度
1.读20本书
2.完成《30天成为瑜伽教练》，10万字
3.正式成为瑜伽教练，体重小于50kg
工作·思考
早起两小时写文
最美好的三件事
1.早起跑步，练习瑜伽
2.带老二读书
3.依然生活着
思考.创意.未来
感觉快要活不下去了。到了晚上，情绪失控了，又变得歇斯底里了。我以为自己可能不再想看到明天的太阳了。但是，当黎明到来的时候，生活依然继续着。昨晚发生的一切都历历在目。昨晚的噩梦般的感觉依然在唇齿间回味。跟外界的环境没有任何关系，只是自己的情绪波动而已。
晚上可能是疲劳的原因，当看到乱糟糟的屋子，调皮的孩子，情绪一下就失控了。想噩梦一般。无论怎么样，晚上九点前上床睡觉。
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