1月28日反思到一件事情：想付出却不愿意，即便是不愿意同时还是去开始做了。做的过程中发现：被感受制约了付出，停滞不前，从而开始认真研究自己，
第一件事情事，我在感受里面被制约了，如何真的去爱家人，亲朋好友，邻里关系，为人服务，我将我奉献出去，我的感受里面的需要是：我做饭时，大家一起参与，努力上进，我才愿意为孩子们付出，我做饭时，我愿意的感受是你们一起过来，说我吃这个，吃什么，吃多少，妈妈我爱你，这样的表达，这是我的感受和需要，却我的感受和需求失败了，因为我没有表达出去，我的真实感受是我被需要的感受认可和温暖的感受，最后我用要求的方式要求孩子来参与，所以其实心理的需求真实表达，是被需要，最后是双输，孩子感到不高兴，我自己已不高兴，已不想做事了，体会到不被需要，没有意义，我被感受限制了成长，其实无论怎么成长，道理怎么明白，实践到这里，我还没有跳出这个感受的制约，还在感受里面被制约和局限了，觉知到这里，今年2022年一定有个非常大的飞跃式突破，一定要突破
这个感受一定要突破，无论从哪里来，什么时候种下的，这是心理真实体验和感受，在自己的感受里面，拒绝了与她人的交流和隔绝，阻断了关系的分离体会到：幸运的人儿一生被童年治愈，不幸的人儿一生被童年治愈
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