每个人都会有负面情绪，孩子也不例外。当孩子有不开心或者难过情绪的时候首先会找父母诉说。当孩子给我们诉说以后，我们怎么去回应孩子的感受也是非常重要的。
比如：
孩子对妈妈说：妈妈我累了。
妈妈说：你刚睡完觉，不可能累。
孩子大声朝着妈妈喊道：我就是累了！
妈妈说：你不累，你就是爱犯困，快点收拾吧，别磨蹭。
大家看出问题了吗？这个妈妈一遍又一遍地去否定孩子的感受，而一直在强调自己的想法是正确的，这样的做法到最后的结果绝对是以争吵收尾。因为当孩子的感受被不断否定时，就好像在告诉孩子不要相信自己的感受，你的这样想是错误的。这时候孩子会感到困惑、愤怒和不被理解。
要知道孩子的感受和他们的行为有直接的关系，孩子有好的感受，就会有好的行为。那么怎么样才能让孩子有好的感受呢？其实方法很简单，就是站在孩子的立场，理解、接纳和尊重他们的情绪，并产生共情。那具体要怎么做呢？
分享3个小技巧。
1. 全神贯注地倾听
有时候父母在倾听孩子的事情时心不在焉，甚至一边听，一边玩着游戏、刷朋友圈，并且总是觉得孩子认为的那些很严重的事情其实只是小事一桩。但是你不知道，这种行为会让孩子感到气馁，会让他失去和你沟通的欲望。
如果父母能真正倾听孩子的叙述，孩子就更愿意和你说他所遇到的各种问题，从而避免引发他们更多的负面情绪。
2. 用“嗯”、“是这样啊”来回应他们的感受
有很多家长，在面对孩子的负面情绪时会使用盘问、责怪、建议的口吻和孩子说话。比如孩子最心爱的手表不小心弄丢了很多家长会说：
“你确认不是自己弄丢的吗？”
“谁让你乱丢东西的？”
“你怎么总是这样，我告诉你多少遍了！”
当你用这些语气和孩子说话的时候， 孩子的反应通常是“算了吧，再说下去还有什么意思！”
所以，我们首先要表现出关心的态度，用“嗯”、“是这样啊”这种表示肯定的话去回应孩子，那么孩子就能在叙述过程中感觉到你是在乎他的感受的。
总之，我们要做孩子的“情绪容器”，只有接受了孩子的情绪，他才会将情绪脑转化为理智脑，从而找到问题的解决方法！
3. 说出孩子的感受
我们拿孩子心爱的手表丢失这件事情来说，如果你一直用“不要紧，没关系”的话去安慰孩子，孩子通常会更难过。我们不妨换一种说法：
“哦，是吗？我知道你很喜欢那个手表。”
“手表丢了以后确实很难过，我能够理解。”
你看，当孩子听到父母说出这些话的时候，心里会感到安慰，觉得有人能理解他们内心的痛苦了。
在我们应对的3个小技巧，相信大家会发现，其实比语言技巧更关键的是我们的态度，如果我们没有真正和孩子产生共情，无论我们说什么，在孩子眼中都是虚伪，都是想对他进行操控。
只有我们真正与孩子共情，才会打动他的内心。每天学点育儿知识，让我们成为更懂孩子的父母。
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