1.时间黑洞
大脑喜欢做些简单的事，刷朋友圈和写文章哪 个更简单？哪个是让你不自觉就会去做？如果你不主动走出舒适区，就极易陷入时间黑洞。
2.记录时间日志的好处
01-提醒你珍惜时间 02-分析自己时间的投入与产出 03-找到你的最高时间段
3.老付工作四步法
01-将所有任务放入工作篮
02-将可以置之不理的任务清理掉；将必须在某天处理或者必须转交别人的任务拿出来 ；将那些可以在两分钟内完成的任务立即完成。
03.将需要在特定日期处理的事情写进日程表；将需要别人处理的事情立即转交并且设置到期提醒；将需要现在处理的事情摆在办公桌上。
04.在自己最高效的时段，做最重要的事情，其他的事情也做合理 安排。方法是根据数据记录来分析。
4.提高工作技巧
01.一上班先了解今天的重点在哪，作出合理安排。
02.回顾需要发布或要呈送的资料。
03.减少检查邮件的次数。
5.四象限法则
第一象限：重要肯于紧急。
有期限压力的计划，急迫的问题，工作危机
思考：真的有那么重要而且紧急的事情吗？
处理方法:立即去做，
原则：越少越好，一般第一象限的事情是因为在第二象限时没有被很好处理。
第二象限：重要但不紧急。
制定工作规划，改进工作效能，建立良好的人际关系。
思考：如何避免更多的事情进入令人讨厌的第一象限。
处理方法：有计划去做
原则：集中精力处理，投资于第二象限，做好计划，先紧后松。
第三象限：不重要但紧急。（）
不速 之客来访，闲聊电话
思考：我们如何尽量减少第三象限事务
处理方法：交给别人去做
原则：将你身上的“猴子”扔到别人身上（猴子法则：1.明确职责2.注意沟通方式，明确，坚决，不生硬。）
第四象限：不重要也不紧急。
无聊的事，盲目的事
思考：我们在工作中是否有必要进入这个象限？
处理方法：尽量别去做
原则：可以当做修养生息，但是一定不能沉溺其中
6.时间 杀手
信息不够，拖延，预期结果不明确
7.GTD
捕捉——明确意义——组织整理——深思——行动。
01.捕捉：清空衣柜——收集篮。（原则：一次只处理一件事。）
收集的关键是将一争引起我们注意的东西，放在收集篮里，在清空大脑的同时达到心静如水的境界。
02.明确意义：为衣物分类。
三类`不能行动的任务：垃圾，将来某时，参考资料。
03.六类可以行动的任务：
2分钟的行动：针对烦琐小事。
项目：需要多个步骤，并且需要多部门协调的事情。分段去实现 大目标。
任务：多个行动组成，由自己来解决。
行动 ：直接去做的事
指派给别人完成的事
特定时间 做的事。
04.组织整理:日程表（定时要做的事），将来清单，行动清单（每天的主要清单），项目清单
05.深思：
对清单深思三大好处：
孵化杂事：划掉你不感兴趣的事或挑出时机成熟的事进行下一步思考 。有利于保持头脑清晰。
产生 灵感
提升高度：我的目标是什么？今后遇到类似的事情应该如何取舍？
每日四问：01.今天做了些什么？02.对哪些比较满意，哪些不满意？03.推进了哪些重要的事？04.明天 的规划是什么？
周回顾：
01.清空收集篮
02.检视将来清单、行动清单、项目清单
将来清单：检查有没可孵化的任务，放到“行动清单”里。
行动清单：上周都 做了哪些事?下周还要做哪些事？清单上的那些行动具体规划到下周的哪 天执行？
项目清单：自己下一步要做些什么？现在项目的完成度是多少？项目要取得什么 样的成果？在项目分解、人员分配、成本消耗、市场策略方面有没有什么 需要修正的地方？或许你会发现遗漏了什么，或有了什么 新的想法，都应该放在回顾的时候添加进去。
03.检视日程表
04.本周收集到的印象笔记里的内容。
05.年度目标：健康目标，财富目标，心智目标。
06.行动——选择最佳方案
原则（五万英尺）：高效率，慢生活
愿景（四万英尺）：话术：我想要什么？哪些人已经做到的？他们是如何做到的？那时候我的工作和生活会是怎么样的？（注：这点，就是没有找到方向。）
目标（三万英尺）：目标比愿景更细化的东西，通常在一年内就可以有一个阶段性的成果。
责任范围（两万英尺）
任务（一万英尺 ）
下一步行动（跑道）
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