又到芝麻收获的季节，亲爱的你或家人是否有以下情 况：1、由于血管堵塞、或糖尿病引起的手脚麻木；2、心脏不好，遇事非常着急，心里发慌，闭气；3、孩子要上学，你必须早起，结果头昏，无法下床，要在床上坐几分钟才能下床；4、无缘无故身上很痒，抓挠起疹子；5、婚前很瘦，婚后发胖，肚子很大。6、孩子很胖，但仍然很贪吃。亲爱的，如果有以上情况，请不要着急，看到这篇文章，你有福了。经济实惠的芝麻秸杆糯米粥帮你解决这些问题，还你及家人一个健康的身体。
芝麻秸杆糯米粥的食疗功效:
促进睡眠质量
补肾养血，滋阴润燥
促进铁吸收
有较佳的健脑抗衰功能
能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发
防止动脉粥样硬化和冠心病等.
使用方法： 将芝麻秸杆切成 7 厘米小段（结芝麻的小角角也要），每次 7 厘米长的不要超过 10 根，洗干净后放在不要的电饭
煲胆内加水，大火烧开，再小火熬半个小时后，把芝麻秸杆
和小角角用筷子夹起来，或用漏瓢捞上来，水备用，抓两把
粥米洗干净，倒入水中，再煮十几分钟，煮成粥即可食用。
也可有养生壶，将芝麻杆装在中间的胆内，按药膳和糯米一起煮。煮前将糯米泡十几分钟，就不粘锅。40 分钟后即可食用。肾主藏精，主纳气，主骨生筋，开窍于耳和二阴。古人称肾为“先天之本”。中医学所说的肾，既包括泌尿系统，又概括了生殖系统和部分内分泌功能。人最重要的就是要保护好肾，我之前血糖挺高的，心脏不好，中午不睡觉心慌得厉害，吃了芝麻杆粥之后，这些症状都消失了，中午不睡午觉或少睡，照样精神好。你想一个人心、肝、肾、肠胃，天天在保养，还能生大病吗？不可能的，看到的亲们建议节假日去乡下亲戚家走走，找一些回来煮得吃下，这是最便宜的养生方法哦！
感恩一切，感恩有你！ 作者 金子老师 文字综合整理 李俊 王鹏 编审 王军
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