如何让你的人生目标不再成为压箱底的过季衣服

如何让你的人生目标不再成为压箱底的过季衣服

除夕渐远，春节的氛围也渐渐淡了下来，但是大家饭后还是会讨论今年春节晚会上令人难忘的节目，其中女孩子谈的最多的是今年在晚会上出演小品的闫妮，关于#闫妮变美变瘦#的话题上了微博的热搜，今年是闫妮48岁本命年，在春节晚会现场直播的惊艳亮相，展现的状态就和一个少女一样，和她身边20岁的沈月相比居然也毫不逊色，曾经是被演艺圈称为“土肥圆”的女演员到如今人人羡慕的时尚御姐范。 

网友直呼闫妮是吃了什么减肥药，这世上哪有什么让人马上变美变瘦的灵丹妙药，如今成功逆袭的闫妮，背后是日复一日坚持行动的结果。

闫妮从45岁那年开始决定改变自己，除了每天晨练走路和跑步外，她还练习瑜伽、游泳、拳击、健美操。同时给自己订制了严格饮食要求。你看到的是这一刻的完美，没看到的是她背后三年来每天的汗水。

每年有很多的年轻人给自己立目标“我要健身”“我要减肥”“我要变美”“我要升职加薪”“要财富自由”“要创业”……

多少人气昂昂雄赳赳的定目标，又灰溜溜的继续过自己不满意的生活？现实往往定目标的人很多，但行动的人却很少。

如何让你的人生目标不再成为压箱底的过季衣服

最近我读的一本书是《实用性阅读指南》，作者是大岩俊之，是一名指导教学的讲师，曾经是一名出色的销售员，在公司任职期间销售业绩始终保持第一，之后走向独立创业的道路，每年阅读300本以上的书。

《实用性阅读指南》作者总结了许多实用性读书技巧、如何高效阅读、如何做读书笔记，并讲述了自己是如何把读书付诸行动实现自己研讨会培训师创业成功的经历，其中分享了制定行动目标的方法让我受益匪浅，作者从决定“要创业“到实际真正开始创业前后花了5年时间，在作者讲述这段经历的时候让我看到了行动的力量。对于年轻人只会定目标却不知道如何行动有很大的启发。

假如你是一名运动员，获得冠军是你的目标 那么每天训练计划就是你的行动

假如你是一名作家，出一本畅销书是你的目标，那么每天写字500以上就是你的行动

假如你是一名学生，出国考托福是你的目标，那么每天学习一小时英语就是你的行动

如果我们仅仅关注目标而忽视掉行动，最后目标往往就变成一张无法兑现的空头支票

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下面，就让我们走进这本书，看看作者给我们带来哪些关于实现行动目标的方法

如何让你的人生目标不再成为压箱底的过季衣服

一、确定具体行动目标

确定目标是行动之前的必要准备，已知要达到的目的地，才能制定正确的途径， 确定具体目标要以“何事、何时、多少”具体的数字表现出来，过大或者暧昧不清的目标难以付诸行动。 以书中作者为例，作者给出了正确的具体行动目标

❌ 想创业
✅ 一年后想以研讨会讲师身份创业

这样的目标，即明确了时间又知道以什么事情为基础创业，才是一个有技术付诸行动的目标。

有些人定了目标却半途而废，往往不是能力不足，而是目标太模糊，过大而模糊的目标会让我们无所适从，并在行动中很快迷失方向。

二、制定实际有可能达成的目标

第一步我们明确了已知的具体目标，它不是一个模糊的、泛泛而谈的概念目标，接下来我们要对照自己的现实状况制定自己容易达成的目标。

之前网上中国首富王健林被采访时说过一句话被网友拿来调侃做成了段子，原话是这么说的 “想做世界最大，想做首富这是对的，奋斗的方向嘛，但是最好先定一个小目标，比方说先赚一个亿“

一个亿对王健林来说真的就是一个小目标，但是对于我们普通人来说那是很难实现的目标，所定目标与现实的差距太大，就没有办法顺利达成，从而逐渐变成一件折磨自己的事情。所以根据实际情况制定一个合理的目标是十分必要的。

作者提出按照SMART法则，设定自己的目标

"SMART”,即Specific (具体的)、Measurable (可预见的)、Achievable (可达到的)、Realistic(实际的)、Time bound (有期限的)每个单词的首字母组成，被称为"SMART法则”

有个说法，创业后达到生活无忧无虑的程度，起码需要花费三年时间，创业前期是艰难的，不可制定一个预期太高的目标。

同样以书中作者为例，作者给出了实际有可能达成的目标

❌创业半年后，年收入达到3000万日元（约180万人民币）
✅创业两年后，年收入达到500万日元（约30万人民币）

作者认为从零开始创业，两年的时间做到年收入500万日元是一个可以达到的目标，这好比登山，一开始就给自己定下一座很高的山峰，那么最终不是畏惧放弃就是死在了登山的路上。

三、分解目标的实施方法

上一步作者制定出了“以研讨会讲师身份独立创业，创业两年后收入达到500万日元”可实现的目标，那么他接下来是如何做的呢？

作者偶然间读了“利用周末创业”的藤井孝一写的一本书,想到了“提供免费服务积累成绩”的方法，并制定了下一步分解目标的实施方法。具体如下：

“三个月之内不收取任何费用，以研讨会讲师的身份出道”

这个目标作者是根据自己的实际情况制定的，当时他还是公司的职员身份，零讲师经验，没有举办过研讨会，所以首先要做的是“以研讨会讲师身份积累一次实战经验”

一步一步拆分自己的目标，细分到从明天就能开始的小步骤，这好比连锁反应装置原理，只要你行动起来，你每一步的行动都会带动下一个行动，形成一个良好的循环，最终实现自己的目标。

四、明确自己的位置

作者对于行动目标已经有了明确的认识，“行动目标”足够清晰之后就必须把握自己现在所处的位置-“我现在正处于怎样的状态”。 要知道行动目标与现状之间有多大的差距。

作者对自己“三个月之内不收取任何费用以研讨会讲师的身份出道的目标提出了问题，如果满分100分，作者认为自己的现状只有40分；然后再对自己提问，如果在40分现状加上10分会怎么样呢，因为10分往往是容易办到的目标。

之后作者为了填补这10分的差距达到50分的状态，开始列出了行动方法：

· 向几个朋友事先讲明自己下次会做讲师这件事
· 请大家帮忙确定安排讲师的顺序
· 关于是否对读书研讨会有兴趣，征求大家的意见
· 不如宣传一下读书研讨会
· 试着让大家决定下次的讲师由谁来担任
· 提前确定好下回讲师的人选，在下次研讨会结束后告诉大家“下次我想做讲师！”

明确自己的位置，找到填补差距的方法，让百分比不断的上升再上升，那么实现自己的目标可能性就变得越来越大。

五、制作一张行动目标的思维导图

如何让你的人生目标不再成为压箱底的过季衣服

《实用性阅读指南》讲到的思维导图制作方法，思维导图可以清晰明确我们的行动，并进入“深入思考”，我们为了记住读书的内容做书籍的思维导图，可以加深书本的内容并带到行动中去，那么同样我们可以来制定一张自己的“行动目标思维导图”，不仅可以把目标变得视觉化，还能引发更多实现目标的思考。

我目前的行动目标是实现自由创业，前期主要以设计师身份。我给自己制做了一张行动目标的思维导图。

制作思维导图可以帮助自己清晰了解整个行动目标，明确每一步行动方向，能帮我们避免成为大多数光说不行动的空想家，督促自己变成一个行动派。

五、想象自己达成目标时的样子

如何让你的人生目标不再成为压箱底的过季衣服

最近刚追完一步美剧《了不起的麦瑟尔夫人》，我是从第一集开始就停不下来，她是一位有着良好教养的家庭主妇，有高富帅的老公和可爱的孩子，一路顺风顺水，却遭遇丈夫的出轨。离婚之后麦瑟尔夫人立志成为一名优秀的脱口秀女演员，每天坚持白天上班，晚上去俱乐部上台表演，并一场一场去观察其他著名脱口秀演员的表演，她把自己想象成他们的样子，站在舞台的聚光灯下，神采飞扬的演讲，台下听众一片掌声，她恍惚觉得站在台上闪耀般的明星就是自己。她抓住每个上台表演的机会并用专门的本子记录每场的笑点和需要改善的地方，最终她实现了当初想象的样子，变成一名受欢迎的脱口秀演员，每次演出台下都是欢笑一片。麦瑟尔夫人离婚之后因为行动活成了自己的样子。

当你定下目标之后，你也可以提前在脑子里想象下你达成目标时的状态，你会变成一个什么样子的人，过上什么样子的生活。 比如你要减肥，你提前想象自己瘦下来穿上漂亮的礼服，周围的人夸奖你时的样子，是不是今天锻炼的时候就更加积极了。

《欲望都市》里的时尚编辑凯利，一想到结婚当天能穿上的定制婚纱出现在杂志上完美的样子，绝不会多贪吃一份甜点。

现在开始请你在大脑力描绘一下自己达成目标时的样子，把自己带入那份激动人心的心境中去吧。

人生，终究是一场自我救赎，现实不是童话，没有能把闫妮变美变瘦的魔法棒，也没有出现拯救麦瑟尔夫人的救世主，她们都靠自己一步步的行动，完美逆袭。

行动是通往成功最简单，最有效的捷径。“行动”这个行为本身就是一件十分苦难的事，但是“行动”是可以解决人生一切苦难的。

静止的火车，为了防滑一块一英寸的木块就可以让它不能动弹，但是只要它行动起来，钢精水泥墙都阻挡不了它，这就是行动的力量。

那些心怀广大梦想却缺少具体行动目标的人，很少会成功，相反，那些懂得量体裁衣、为自己定下合理目标，之后再一点一点累加的人，成为真正完成目标和梦想的赢家。