情绪五号营的各位家长,大家好!今天我们学习的是情绪E乐园的第三个模块情绪管理的第二次课:EQ大富翁-我真快乐!
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俗话说:笑一笑十年少,愁一愁白了少年头!可见高兴情绪对人的身体健康是有非常大的影响的。同时一个经常拥有高兴情绪的人,他的人际关系一定会更加的好,人生也会更幸福.…………
随着社会文明的发展、物质生活越来越丰富、生活节奏越来越快,生活中也越来越感觉到忙碌甚至焦虑。每个人都在追求成功寻求更加幸福快乐的生活,但有时候你会觉得生活有点苦涩乃至痛苦,不过有的时候获得幸福确是如此简单…看一朵花开、享受阳光带来的温暖、甚至打开酷狗放一首:《幸福拍手歌》看着孩子们随着音乐动起来你会发现幸福来的如此简单………
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今天这节课让孩子们体验高兴情绪以及学会去表达高兴情绪,最重要的是知道通过分享帮助和关心来获得的兴趣。
首先是体验认识表达高兴情绪,下面和大家分享两个我的体验给大家作为参考:
一、有一次在上班之前我对象说到自己在这几天不能吃鸭肉,当时家里只有鸭肉和白菜,在晚上回去的时候我就特意去超市买了一些其他的菜回家,回家时我拿出买的菜说既然你不能吃鸭肉我们煮这个吃吧,这是我晚上特意过去超市买的。她当时直接说了一句我们还是吃鸭肉和白菜吧,啤酒我也打开了。当时在我的心理突然有一种郁闷的情绪,我想好歹晚上特意去买的你不打算做这个菜,也应该说声谢谢或者其它之类的吧,类似的事情我想一些人在生活中应该有所感触。如果当时她能够说声听到你说特意去买,我很开心,谢谢你!我想下次我会更加的乐意去购买。
二、现在我对象每天早上会去做早餐,但是在表达我的想法与感受上面我是很犹豫的甚至觉得很别扭,因为看似很平常的事情甚至有人觉得理所当然,但是我知道如果我能去表达自己的想法与感受。她一定也会觉得自己做的事情是值得的。所以在早上她起来做了一些饭菜。我说很久没有早上吃饭了,好开心哦,虽然当时她只笑了下,但还是能够感受到一点心情的愉悦。
想到这两个事情来和大家分享一下。希望大家也可以去学会对自己的爱人、孩子、朋友等人在别人分享、帮助、关心自己的时候能够去学会表达,至少在脑海中有这样一个意识。
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在生活中会听到有的家长讲孩子非常的自我,不懂得关心家人一点不体贴。所以这节课最重要的一是让孩子们知道可以通过分享帮助和关心来帮助自己获得高兴情绪也让别人更加的开心。培养孩子一种亲社会行为。当孩子在小的时候去分享、帮助、关心别人,在以后的人生中她也会懂得去关心、帮助、分享别人,未来的人生一定会更加的受欢迎幸福。所以相比很多家长倾向于孩子回家就问宝贝,今天在幼儿园你开心吗?这类型的问话,如果孩子开心,她会回答你很开心。如果不开心本来过去了,经你一提起又会想到幼儿园伤心的事情。所以我建议大家以后孩子回家是问:宝贝,今天在幼儿园为别人做了什么?她可能第一天啥也没做,第二天同样什么都没做,但是只要你坚持去问绝大数孩子一定会去为帮助别人做一些事情。背后想培养的是孩子的一种付出的思维。
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下面和大家简单分享下课程环节:
一、圆圈时光:目的复习上次课程的四种根情绪以及人人有情绪一会就过去。
二、通过《幸福拍手歌》体验高兴情绪,其实你会发现孩子的幸福原来来的如此简单,只需一首歌
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三、制作高兴小人,提醒自己保持高兴情绪,同时去表达高兴情绪。在这一刻能够感受到的唯有笔尖画图的声音,安静的有点美………
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画完后…………几个宝贝很快的收拾好画笔、垫子
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第四个环节:《小象找快乐》的故事原来通过分享、帮助和关心可以获得快乐高兴情绪。
第五个环节:外出体验-做快乐的大富翁
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每个小朋友都有主动去分享食物、端水给家人以及不熟悉的叔叔阿姨,有的孩子还去帮妈妈外婆按摩,我发现情绪5号营的小朋友真是一群快乐大富翁,同时有些同学能够在家里也去做到非常的好!
今天的课程是我真快乐,就如海豚哥哥开始之前就说的要让大家快乐,在课程结束的时候有个声音说:这是我最快乐的一天,当时心理暖暖的。
最后做一个小的总结:
哈哈-主动带东西来乐园,一个非常乐于分享的一个好孩子,同时在今天的课程环节中能够做到喝水之前举手告知的情况下再去喝水,有进步!同时在对于特别想要的东西(布娃娃)延迟满足需加强
蕙萌:主动分享好吃的给大家,一个团结的乐于分享的好伙伴,突破自己去分享东西给隔壁教室的阿姨东西,非常好!同时承诺在家关心妈妈,期待能够做到!
清蓉:能够主动提出一些好的想法并且在家实行,一个很会思考并且言行一致的好孩子。下次记得准时上课哦
艺霖:投入度最高的一次,在体验环节出来看到爸爸不在很好的管理自己情绪,能够很好的去分享食物给身边的阿姨,非常好!情绪五号营欢迎你的回家,期待着我们后期的共同学习成长!
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家庭策略:
1.之前和大家说过的优点放大镜坚持使用同时配合今天的学习对于孩子好的行为:描述行为+表达自己的高兴情绪(满足孩子心理营养)
2.自己对孩子进行分享、关心、帮助的时候学会询问孩子的感受
3.可在家里制作快乐大富翁(分享、帮助、关心的图画贴在墙上,提醒自己去学会做到这几点
不可做:当孩子和你分享、帮助、关心或她感兴趣的事情时不太理睬孩子
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