情绪七号营的各位家长，大家好！今天我们学习的是情绪E乐园的第三个模块情绪管理的第二次课：EQ大富翁-我真快乐！
俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了少年头！可见高兴情绪对人的身体健康是有非常大的影响的。同时一个经常拥有高兴情绪的人，她会形成一种积极乐观的心态，同时她的人际关系一定会更加的好，人生也会更幸福.…………
随着社会文明的发展、物质生活越来越丰富、生活节奏越来越快，生活中也越来越感觉到忙碌甚至焦虑。每个人都在追求成功寻求更加幸福快乐的生活，但有时候你会觉得生活有点苦涩乃至痛苦，不过有的时候获得幸福确是如此简单…看小区的一朵花开、享受阳光带来的温暖。花开的季节，忙碌的时候别忘了抬头看看眼前的这一朵朵正在含苞待放的花朵哦！！
情绪7号营《EQ大富翁-我真快乐》
今天这节课主要让学员们体验高兴情绪以及学会去用肢体、颜色等表达高兴情绪，最重要的是知道通过分享、帮助和关心来获得的高兴情绪。
首先是体验认识表达高兴情绪，下面和大家分享两个我的体验给大家作为参考：
一、有一次在上班之前我对象说到自己在这几天不能吃鸭肉，当时家里只有鸭肉和白菜，在晚上回去的时候我就特意去超市买了一些其他的菜回家，回家时我拿出买的菜说既然你不能吃鸭肉我们煮这个吃吧，这是我晚上特意过去超市买的。她当时直接说了一句我们还是吃鸭肉和白菜吧，啤酒我也打开了。当时在我的心理突然有一种郁闷的情绪，我想好歹晚上特意去买的你不打算做这个菜，也应该说声谢谢或者其它之类的吧，类似的事情我想一些人在生活中应该有所感触。如果当时她能够说声听到你说特意去买，我很开心，谢谢你！我想下次我会更加的乐意去购买。
二、现在我对象每天早上会去做早餐，但是在表达我的想法与感受上面我是很犹豫的甚至觉得很别扭，因为看似很平常的事情甚至有人觉得理所当然，但是我知道如果我能去表达自己的想法与感受。她一定也会觉得自己做的事情是值得的。所以在早上她起来做了一些饭菜。我说很久没有早上吃饭了，好开心哦，虽然当时她只笑了下，但还是能够感受到一点心情的愉悦。
想到这两个事情来和大家分享一下。希望大家也可以去学会对自己的爱人、孩子、朋友等人在别人分享、帮助、关心自己的时候能够去学会表达，至少在脑海中有这样一个意识。
任何时候都不要觉得理所当然，不要觉得对方应该就这样！！！
在生活中会听到有的家长讲孩子非常的自我，不懂得关心家人一点不体贴。所以这节课最重要的一是让孩子们知道可以通过分享帮助和关心来帮助自己获得高兴情绪也让别人更加的开心。培养孩子一种亲社会行为。当孩子在小的时候学会去分享、帮助和关心别人，在以后的人生中她也会懂得去分享同时关心和帮助别人，未来的人生一定会更加的受欢迎幸福。所以相比很多家长倾向于孩子回家就问宝贝，今天在幼儿园你开心吗？这类型的问话，如果孩子开心，她会回答你很开心。如果不开心本来过去了，经你一提起又会想到幼儿园伤心的事情。所以我建议大家以后孩子回家是问：宝贝，今天在幼儿园/学校为别人做了什么？或者宝贝 今天你是一位快乐大富翁吗？她可能第一天啥也没做没分享，第二天同样什么都没做，但是只要你坚持去问绝大数孩子一定会去为帮助别人做一些事情，说不定哪天她回家就会和你说妈妈今天我帮老师搬椅子了。。。。。。背后想培养的是孩子的一种付出的思维。
下面和大家简单分享下课程环节：
一、圆圈时光：每个孩子都上去表演喜怒哀惧四种情绪让别人猜。目的：复习上次课程的四种根情绪。
情绪7号营《EQ大富翁-我真快乐》
很高兴几个孩子都能很好的去识别别人的情绪以及对魔法咒语：人人有情绪、一会就过去掌握的非常熟练。（平时在生活中电视上书籍中看到别人有明显情绪时可以让孩子多多去观察做识别对于培养孩子同理心是一个非常好的方法。比如：看到马路上有一个人摔了一跤，有的孩子可能就会哈哈大笑，你看他走路都能摔倒。。。。这个时候你可以问问孩子：宝贝，你觉得他现在有什么情绪呀？伤心情绪，那你如果嘲笑他，他会不会更加的生气。。。。最后问孩子：你觉得应该怎么做呀？他很可能会想出一些好的方法去安慰对方）
第二点是前面来的三个孩子佳成、佳为、沐妍做了一次情绪和事件的联系，能够慢慢的去在生活中觉察自己情绪，这点非常好！
二、通过《幸福拍手歌》体验高兴情绪
三、制作高兴小人，提醒自己保持高兴情绪，同时可以通过画画等方式表达高兴情绪。
情绪7号营《EQ大富翁-我真快乐》
情绪7号营《EQ大富翁-我真快乐》
情绪7号营《EQ大富翁-我真快乐》
情绪7号营《EQ大富翁-我真快乐》
具体画的内容在微信群视频有分享，不在重复。
画完后…………几个宝贝很快的合作收拾好画笔、垫子
情绪7号营《EQ大富翁-我真快乐》
第四个环节：《小象找快乐》的故事原来通过分享、帮助和关心可以获得快乐高兴情绪。
第五个环节：外出体验-做快乐的大富翁
情绪7号营《EQ大富翁-我真快乐》
每个小朋友都有主动去分享食物给家人，少数还有端水给家人喝，整体还是非常不错。
最后每个小伙伴有分享到愿意做一个快乐的大富翁，
沐妍：承诺会在家里拖地、扫地、擦桌子帮妈妈捶背；
佳为：洗碗、在家帮妈妈锤小腿；
佳成：洗碗、拖地、扫地，帮妈妈踩背；
杰浩：拖地、帮爸妈按摩；
昊璟：帮妈妈拖地。
特别表扬佳为想分享一个食物给花花姐姐，一直在龅牙兔认真的寻找花花姐姐最后成功的做到了分享东西给花花姐姐。
期待着各位小伙伴能够做到，也希望各位家长能够监督甚至拍小视频发到微信群里。
本周坚持打卡内容：我是快乐大富翁、分享、帮助和关心。
家庭策略：
1.在孩子有高兴情绪的时候帮助孩子去做一个识别，你现在嘴角在微笑，你是有高兴情绪了吗？
2.自己有高兴情绪的时候主动的表达，比如孩子做了一些你认可的行为时，都可以具体描述行为+给孩子正面的身份认知+表达你的高兴情绪（优点放大镜操作）
情绪7号营《EQ大富翁-我真快乐》
3.自己对孩子进行分享、关心、帮助的时候学会询问孩子的感受
4.可在家里制作快乐大富翁（分享、帮助、关心的图画表贴在墙上，做到了给予表扬做记录等。
不可做：当孩子和你分享、帮助、关心或她感兴趣的事情时不太理睬孩子
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