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为什么要跑5公里?

为什么要跑5公里?

作者: Gunn | 来源:发表于2023-11-06 23:54 被阅读0次

经常听到有人说要跑5公里,以前坚持过,后面因为各种原因放弃了。那我以后,还要坚持跑5公里吗?

问题不在于跑5公里,问题在于你每天干嘛。

你如果每天早上跑5公里后回家一个热水澡,然后按摩,休息,再吃一顿大餐。

然后睡午觉,下午看看知乎,晚上再稍活动下,吃点晚餐,早早睡觉,那么你会很健康。

如果你每天晨跑5公里,然后996, 你那是找死。

很多时候,你要想想为什么做这件事比你如何做这件事更重要。

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