可爱的朱小姐:
最近不知为什么，特别想吃东西。上周吃了四次下午茶，今天吃了两个雪糕。但我最大的满足感不是在享用这些食物时，而是在下单时。我只是想吃，而吃的时候，我并不觉得有多快乐。
那为什么我强烈想吃东西？我也不确定。也许是我的内心不够充盈，想通过食物塞满我内心的空洞。就如我们刷手机，暴饮暴食，那是我们缺少健康的习惯。我们缺少什么，就想用更低层次、更容易获得的东西去填满。当我无所事事的时候，比起翻开书或站起来运动，吃东西更容易操作，于是我的大脑就发出想吃东西的指令。当指令完成，欲望已经被满足，吃东西已经获取不了多少快乐。
那该怎么办？让自己的内心充实起来。不要逃避自己的堕落，去正视它。过去浪费多少时间，就让它过去吧。抓住现在，多学习，多阅读，多运动，把良好习惯重新捡起来。
秋安。
回到东莞啦，130+魔方吧清明节不放假，我明天开始上班，明天见～
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本文标题：给明天的自己一封信(309)
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