21天，不刷手机视频会是怎样

我发现我陷入刷手机视频陷阱。

刷手机时间长，影响了学习与生活。本来想读一本书、写一篇读书稿的，期间想奖励自己、想放松一下，结果刷了视频。时光流逝很快，一晃半个小时、一个小时过去了。等再拿起书，人的心思已散了。再想去运动，时间也过了。每天临睡前，只是想刷一下视频，往往停不下来，现在基本上是走过了正常睡觉时间，多年养成的早睡早起好习惯就这样破坏了。

刷手机引来不必要的消费，视频公众号有吃、有穿、有运动、有讲人生感悟、专业课程，应有尽有。这也买点、那也买点，吃的、用的、穿的、学的，其实大部分是可买可不买的。

我很多时候，明知应当控制刷手机视频公众号时间了，但已经习惯了、上瘾了。就在要写这篇文章时，还有一个小九九，今晚不算，明天开始，今晚还是刷一下再睡。

我还是下决心改掉这一毛病，从今天晚上开始，21天，至5月15日，看看自己能否做到，看看我会失去什么，得到什么。

为什么要21天，21天说是一个习惯的形成，不长不短，就暂时定21天吧。我先担心我会失去一些好的哲理演说、会失去对朋友的关注。不过不要紧，信息时代，好朋友不会因此而走失。书中的哲理要比大海里捞针般刷来得更有效。

想刷视频时干嘛，读书、写作吧。想刷视频时干吗？锻炼、电话联系一下朋友吧。

21天不刷，不会失去什么，应该得到的就是富余的时间，还有----，到时再总结吧。

先行动，再说。