以前看《秘密》的时候，觉得感恩是最好的方法，但感恩怎么做呢？很迷茫，虽然说感恩离财富最近，简单的说谢谢，好像并不是感恩，所以如何感恩，时时刻刻感恩，也很迷茫。知行如何合一呢？自己如何战胜自己内心的小人，让君子或者巨人主导呢？
最近看其他老师的课程，关注到是爱自己。当你迷茫的时候，该怎么做？那就爱自己吧，因为爱自己永远不会错，可是怎么样才是爱自己呢？
当工作没劲时，就在想换工作，其实你需要的是更换心境，而不是外境。要关注自己，不在关注别人，不管别人赚多少钱，那一切都是外境，都是我无法控制和改变的，我唯一能做的就是好好爱自己，让自己感觉好，并且越来越好。把自己摆在第一顺位，摆在所有人前面，好好对待自己！活出真正的自我，生活中的一切也会跟着改变。
要全然地爱自己，就必须把焦点放在你生命的新层面（dimension）上，必须专注在你内在的“临在”（presence,指有察觉力地活在当下，活在每一刻中）上。临在就是你的完美状态，临在就是真实的你。当你专注在那个临在上，去感觉、去爱、去赞美这个临在，你就会全然地爱自己----很可能是你有生以来的第一次。
一切都是最好的安排；
得不到自己想要的，将得到更好的；
感恩之心离财富最近；
感赏：我决定要感觉好，让我发掘一下有什么能让我感觉好的闪光点把；（专挑好的来想，目的是讨好自己）
随喜：就是看到别人有高兴的事，自己也跟着高兴的一份，蹭磁场，蹭高频，蹭开心
活在当下、心流
在放松的状态下，不可能有负面思想；放松的自然状态也会让你无法产生负面思考。你必须要耗费能量，才有办法感到不快。保持放松状态，想要的一切自然来。
我们是一体的。竞争思想起源于一个“匮乏”的心理状态，认为“供应”是有限的。焦点只放在你的梦想和愿景上，把所有的竞争都从生命力方程式里移除。
吸引力法则---》爱的法则--》供给法则==》感觉良好法则--》喜悦法则
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