一项计划对我而言,往往第二天最容易翻车。第一天通常都是斗志昂扬的,第二天就很容易放松警惕,以至于落入过往习惯的误区!
正如今天,被一项工程浩大的任务绊住,以至于忘了时间,等反应过来时,时间已经过了十点,于是只能匆匆洗漱,立即开启睡前的例行事项!
目测今日的入睡时间,能赶在11点前就很不错了,也还算是在早睡的范围之内吧,如果超过11点,那就只能算今天挑战失败了!
如果一项计划,某些环节失败了,或是做得不好,你是选择推倒重来,还是继续坚持到结束呢!
根据我的经验,可能继续挑战会比较好,如果一次又一次地重新开始,大概率会抓狂,自信心也会崩塌地更快!
今天的总结就这么多,祝大家好梦!
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