美颜瘦身第十七天

美颜瘦身第十七天

第17天·21天美颜瘦身课

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？贝尔。

2、他几岁了？ 三岁。

3、他现在是什么状态？ 刚睡醒。

4、他有什么愿望吗？有，想让妈妈抱一会。

5、他有话跟你讲吗？有。

6、如果有，讲什么？你不要总是看着我。

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？天真无邪。

8、这张牌和我有什么联系？他像我儿子小时候。

【今日功课】找到一个自己喜欢的颜色。我现在喜欢荧光绿，我感觉是不同的年龄会喜欢不一样的颜色。

美颜瘦身第十七天 美颜瘦身第十七天

我看到这张人像卡，突然感觉自己太懒惰了，她告诉我，你一定要有信心，坚持锻炼，你也会变得很美的。

这张复原卡就像我自己，屁股大，腰圆，我本身便秘严重（三四天，四五天一次大便），感觉腹中食物除了消化吸收的那部分，剩余的残渣都变成硬块贴在我的肠道壁上，我应该多喝水，多运动，多按摩腹部，增加肠道蠕动，相信便秘很快会不见的。