宝宝吃饭“四不要”

（一）不要追赶着喂饭

别说追着吃饭很累，我自己看了都累。家对面邻居的孩子就是这样。如果出现宝宝在前面跑，妈妈在后面追着喂饭的情况，这就是妈妈的错了，因为妈妈没有在断奶期间教宝宝正确地吃饭。

（二）不要把吃饭当做交易

把吃饭当成一种交易，成为一个筹码，用食物来安慰宝宝、奖励宝宝、惩罚宝宝，这种做法，可以潜移默化地影响宝宝对吃饭的看法，从而影响宝宝营养的摄入。

（三）不要边吃边玩

边玩边吃，边吃边玩，宝宝根本没把吃饭当回事，食而无味，当然会影响宝宝的食欲，也不利于食物的消化吸收。

偏食，没有专注力等等问题也会随之而来。我们要帮助宝宝对食物产生兴趣，让吃饭也有规律，有仪式感。

（四）不要过多管制宝宝进餐

宝宝进餐时父母要培养他的独立意识，学习拿勺子和筷子的本领，正确地使用餐具，养成宝宝独立进餐，进餐时不大声讲话、不说笑，专心进餐、细嚼慢咽的好习惯。

这个需要好好的锻炼，而我们大人要学习“如何放手”，虽然每次收拾残局很累，但这是宝宝成长的重要时刻。

加油，各位新手爸妈。（跟自己说）