2017年12月2日晚上在吃完晚饭后,突然和老婆说我要下去跑步,老婆来了句"为什么",我丢了句，“不想成为油腻的中年大叔”.老婆楞了下，“难道你还想成为小鲜肉不成？”我便去换衣服了.
不是临时兴起,这个想法一年前就有了,只是一直没有执行而已.我也不知道这个计划能够坚持多少天,至少今天我已经把这个以前只停留在脑海里面的想法变成实际运行了.30岁后体重已经稳定在70kg左右，但是个人多少能感觉到身体的一些变化。感冒比以前多了，喝多了凉水会拉肚子，偶尔的一次打球让自己意识到体力到底有多差，也许这些都是身体给我的信号吧。
同一个办公室里，腰椎盘有问题的有3个，结石的有2个。到了这个年纪是时候留心自己的革命本钱了。
刚刚跑完步，正准备回家，老婆打电话过来了，瓜瓜发烧39.3，叫我回去，准备去医院.难忘的开始啊
跑步给了我一个清醒的大脑， 跑步给了我一个健康的身体， 跑步给了我一个平静的灵魂， 是的，虽然在世俗意义上，跑步很...
仙游马拉松是10月27号举行，那还有再过20天吧。 去年底参加福州马拉松之前，有一个月时间都没有跑，就直接参加了4...
灯火阑珊处，你在雨里摔倒……啊～跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步...
38摄氏度的高温下在大路边跑步，那种感觉就一个字：爽！ 很多次想哭，几次快崩溃，但是知道自己还没有到达极限。还没有...
顶着大太阳去跑步，再也不许偷懒啦
能想到最廉价的运动方式就是跑步了。 朋友说跑完步，感觉全身每个细胞都在大口的呼吸，好像和风待在了一起。 最近感觉不...
某一天开始的跑步，嘿咻嘿咻。在家里喜欢晨跑，早早的起来，天还没有亮的时候，黑漆漆的，跑着跑着就会天亮。突然就稀饭上...
晒一下今天的夕阳。今天阳光正好，被云彩遮蔽着非常的清爽，丝毫没有昨天的火热。 微风拂面甚是享受。 还是坚持跑完了两...
武汉在被按下暂停键六十三天后，今日宣布解封！ 今天的新增病例全部为境外输入。境外已达四十万。 跑步已坚持有一月有余...
今天也是很有成就感的一天，早起跑步，两公里跑加两公里走，然后吃完早饭再走回来，整个8公里，相当有成就感。 今天把车...
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