清晨遛狗,恢复了跑步,一周没有跑了心里十分惦记。或许这已经是所谓的习惯了吧。看到朋友圈里圈友秀跑步,心里充满了欣赏,但没有压力。给自己带来丝丝的动力,我也可以慢慢来跑。
上午的效率总是很低,思绪总是很多,自动导航系统在起作用。内驱力有时候不太起作用,自己内外身心不太合一,导致一个人有些犯懒。
July 08,Monday & Lundi 觉察 July 08,Monday & Lundi 觉察清晨遛狗,恢复了跑步,一周没有跑了心里十分惦记。或许这已经是所谓的习惯了吧。看到朋友圈里圈友秀跑步,心里充满了欣赏,但没有压力。给自己带来丝丝的动力,我也可以慢慢来跑。
上午的效率总是很低,思绪总是很多,自动导航系统在起作用。内驱力有时候不太起作用,自己内外身心不太合一,导致一个人有些犯懒。
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