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轻断食第37天

轻断食第37天

作者: 陈玉洁武汉正面管教讲师 | 来源:发表于2021-07-25 05:58 被阅读0次

    2021年7月18日轻断食第37天

    早餐没吃,睡到了11点才起,吃了昨天没吃完的炒饭。

    晚餐吃了煎鸡排和蒸鸡蛋羹。6点没到就吃了,怕吃太晚就胃顶得慌。吃好睡好也是个大学问。睡眠时间也需要调整,刷视频的习惯也要改改了。其实也没干什么,就是随便刷。

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