自律不是结果

相信很多人听说过这句话“自律给人自由”，但是很多人都不懂其中的意思。

小红说：“我想变得自律，从明天开始，我五点起床，出门跑五公里，回来看书一小时”，结果晚上刷手机到半夜，起床就中午了。

自律并不是目标，我体重要达到多少斤，我要看完几本书学习哪方面的知识，这才是目标。

而为了达到我们的目标所做的动作，自然而然就是自律的过程。