K9-1/15-《思维导图》-hey

作者: 听说Hey这个昵称被使用了 | 来源:发表于2017-09-13 22:22 被阅读0次

十四、思维导图的高级应用之“用于自我分析”

第一步：速射思维导图

快速地画，使所有想法表达出来

第二步：重构和复习

休息放松后，选择你的主要分支或基本分类概念。可以包括：过去、现在、未来的情况，长处/弱点，喜欢/不喜欢的事物，情感、爱好、成就、工作、长/短期目标、责任、朋友、家庭、配偶

之后再制作更大、更有艺术气息、考虑更成熟的思维导图。最后完成的这幅思维导图就是你内心状态的外在反应。

第三步：反思

使用它来做一些决策。必要的话，要用足够的时间为这幅“全景”添加新内容。

用思维导图做年度总结，再在这个基础上，对自己未来一年做安排。这样的“全景图”可以帮你快速抓住重点，在低效或不满意的项目上缩短时间，减少精力。

用“平衡”做中央图像，用以下主题作为分支：健康、家人朋友、休闲、财力、关系、职业/商务以及精神，它能让你马上发现不平衡之处

除此以外，思维导图还可以用于解决个人问题，或者帮助亲朋好友做自我分析。

网友评论

本文标题：K9-1/15-《思维导图》-hey

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xfnlsxtx.html