这本书主题：如何利用规律和趋势，放大个人的努力。
本书的核心内容是:高手之所是高手,并不是因为他们比别人更聪明更努力,而是因为他们比其他人更擅长利用底层的规律、时代的趋势和外部的力量,来帮助自己跨越式成长。
跃迁：成为高手的技术
一、高手的暗箱：获得百倍收益的关键，并不是百倍的努力。
第一，认知方式的改变：调用知识而非记忆知识。
知道知识在哪，比知道知识是什么更重要。如果你要先记住整本电话簿才开始打电话，那几必将被这个时代所淘汰。智慧不等于信息，记忆应该交给电脑。未来世界的认知能力，是找到信息所需要的搜索能力、运用信息的思考能力和从海量信息中抓取趋势的洞察能力。
第二，思考方式的改变：从独自思考到联机的独立思考者
你如果觉得，如果一个人一有什么想法，马上就到网上搜索，或者立即和别人沟通交流，自己的大脑就像摆设一样，这样会不会让人变蠢呢？
如何区分“独自思考”和“独立思考”？
我们可以调用全世界的知识和观点，但是依然需要独立面对两个问题：其一，进入场景，面对当下资源、当下场景你如何解决当下的问题？其二，回到内心，你为什么要解决这个问题？你要调用多大的资源？你准备通过解决这个问题创造怎样的生活？这些都需要你独立思考。
第三，外包大脑，成为超人。
人类历史上的三次大脑外包：第一次是语言的产生，可以让人类通过讲故事的方式使人类走出150人的小圈子，开始和陌生人进行协助，打败对手并最终统治地球。第二次是书写和印刷术的出现，使得知识不必完全记忆，而且还使得知识在时间和空间上传播得更远。第三次是互联网的出现，这次我们把记忆交给了搜索引擎，把协助交给了网络，把体力和职能外包给了机器。
人类的大脑不该用来记忆，而是要用来观察、思考、创造和影响他人。
二、高手的战略：找到那些“更少但是更好”的事。
高手和普通人的区别：只打甜蜜区里的球。
股神巴菲特的办公室中挂着一张棒球手的海报，海报上的这位棒球手对巴菲特的投资影响很大，他就是美国波士顿红袜队的击球手泰德.威廉姆斯。泰德在起影响深远的教科书《击打的科学》中提到这样一个观点：高击打率的秘诀是不要每个球都要打，只打“甜蜜区”的球。正确地击打甜蜜区额球，忽略其他区域的球，就能保持最好地成绩。
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幂率分布：发现身边的高价值区
关于幂率最通俗的表达就是：“二八法则”“马太效应”或者是“长尾理论”。
幂律分布的这种高度不平均现象,不只存在于财富分布中,也存在于我们整个社会系统中,比如机会的分布、投入产出的关系等等。因此,提高产出效率的关键,实际上并不在于投入的多少,而在于能不能抓住重点,找到幂律分布的高价值区。高手就是擅长抓重点的那群人,他们会利用幂律分布的特点,用最小的投入撬动最多的收益。
头部效应：站位比努力更重要
世界第一高峰是珠穆朗玛峰，那你知道第二高峰吗？
第一个登上月球的人是：阿姆斯特朗，谁是第二个登上月球的人？
电影《摔跤吧，爸爸》中父亲对女儿说：人们只会记住第一名，没有人会记住第二名是谁。这个世界是不是很残酷，是的，这就是我们生存的真实的世界。
所谓的头部效应，就是在一个系统里，第一名会吸引绝大部分的注意力，并且给人留下最深的印象。这种头部效应导致了，如果你不是出在一个系统的头部，那你的付出和回报是不成正比的。
现在请你想一想，手机支付除了支付宝和微信支付，你平常还在使用哪些其他的支付方式？
找到并进入自己的头部区域
高手的选择战略,就是只进头部区域,争当区域第一。所谓头部区域,就是你所在赛道里的高价值并且有优势的领域。放在工作中看,就是那些核心职位。高手只进高价值的头部区域,并且会努力在头部区域做到领先者的位置,通过一个头部移动到另一个头部,实现本领域内的快速跃迁。最终实现赢者通吃。
三、高手的学习
第一，站在知识的源头并且也功利性的学习。
你可能不知道，知识也有自己的分类。一手信息：知识的源头，二手信息：忠实转述一手信息，三手信息：为了传播而简化和极端化观点的陈述，四手信息：处于各种动机充满个人经验的情绪化表达。
你获取的知识的源头不一样，那你的认知效率就会有巨大的差别。正所谓：“真传一句话，假传万卷书”。
一手的源头知识价值最高,比如行业研究论文、学术著作等原创知识;二手的转述信息略有打折,但仍有很高的参考价值,比如教科书、工具书、转述别人观点的书等;三手的简化信息有真有假,价值也有高有低,比如各种畅销书;四手加杂了个人经验的情绪化表达毫无价值,比如各种心灵鸡汤。所以,站在知识下游看再多心灵鸡汤,也比不过站在知识源头看几本心理学著作。
功利性的学习：知识太多，时间太宝贵。把宝贵的世界浪费在无意义的知识上面岂不是太可惜了。
成人学习在三个前提之下的效率最高：有目标导向，有及时反馈，最近发展区。也就是说，能解决当下的问题，学了有地方用，难度适中的知识最有效。
一个人大学毕业英语口语也学不好，把他放到外国3个月就能交流了？原因是国外生活，交流是刚需，有地方练习，老外对你的发音很宽容，难度适中。这时候三个条件都具备，效率就高，学知识就快。
知识变成晶体，常见的4种知识结构。
关联、树状、序列，数据。
4种知识结构
树状结构：体现事物层级、包含关系。树状结构其实是人类知识最常见的结晶，最经典的树形结构是书的目录。知识管理分为知识储存、知识提取、知识呈现三个部分，是典型的树形结构。
关联结构：体现事物相互关系。常见的金字塔结构，展现的就是一种“底层为基础，逐渐升级”的关系，比如马斯洛的需求层次理论。而漏斗恰恰相反，展示的是“上面不要就漏下来”的关系，比如求职金字塔。
序列关系：体现先后、因果关系。序列关系是一种流程图式的知识结构，用来展现事情的前后、因果和逻辑关系。最常见的就是工作流程图。
数据结构：体现数量差异关系。平时常见的柱状图、饼图、增长曲线……数据结构图展示的是事物空间、时间上的差异性。
第二，联机学习者：成为知识的路由器
与普通人习惯单机学习相比,高手更擅长联机学习。
高手擅长通过联机学习的方式,不断地跟同行的精英交换思想,跟跨界的专家交换思想,来打破个人能力瓶颈,帮助自己快速获取和吸纳新知。
李小龙的快速崛起的原因是他吧哲学、健身、舞蹈、中国武术、跆拳道、空手道、菲律宾短棍术、柔术等相融合，形成了一门独特的功夫，称之为：截拳道。
第三，以问题为导向：问题比答案更有效
在如今这个社会，是知识更重要还是问题更重要，你是要做一个终生的学习者，还是做一个终生的提问者？
罗胖在这本书的序言中写道：喜欢答案的人很痛苦，因为他的世界在不断崩塌。喜欢问题的人很欢乐，因为手中的慧剑越来越锋利。当答案稀缺的时候，谁有答案谁就是精英。当问题稀缺的时候，谁的问题好谁就牛。
被问题拍肩膀，总比被现实打脸好得多。所以说，好问题比好答案更重要。
学习知识之前，先问自己几个问题：我为什么要学？我要解决的问题是什么？学哪些知识可以帮我解决这些问题？然后在根据这些答案去搜索和学习知识，这样就可以帮你过滤掉不需要的知识，使得你的学习效率更高。
普通人一般会列出知识清单去学习，高手则是会列出问题清单度学习。
第四，学会知识IPO：把知识变现成价值。
知识IPO：
I：输入问题（input a question），以持续解决问题为目标；
p：解决问题（Problem solving），以整合多学科知识为手段；
o：输出产品（Output），通过咨询研发、授课整合和写作，让思想产品化。
设计自己的知识IPO；
第一步，你必须有一个真实的、高价值，并且有可能被解决的问题。I
第二步，不是要学习知识，而是要解决问题。P
第三步，输出倒逼输入。O
四、高手的思维
高手的三种常用思维：
第一，系统思维
斯坦福大学精神科教授保罗·瓦茨拉维克在《改变》这本书中提出过一个很有洞见的概念：第一序改变和第二序改变。
事情有两种改变的形式：一种是不影响原有模式的改变，叫作“第一序改变”，也就是“状态改变”；另一种是模式的改变，叫作“第二序改变”，其实也就是“模式改变”。第一序改变：系统内改变，改变状态，改变体验。第二序改变：对于系统的改变，改变模式，改变结果。
想象你在开手动挡汽车，踩油门提速是第一序改变，而换挡则是第二序改变。如果你陷入一场噩梦，你在噩梦里跑、跳、躲避、溺水、打架……这些都是第一序改变。除非你真正醒过来，才能跳出这个噩梦，醒来是第二序改变。
你没法仅靠踩油门就换挡，也没法通过在噩梦中做点儿什么来中断噩梦，所以如果当前的办法无效，你就需要从第一序改变跃迁到第二序改变。
这个世界的绝大部分运作，都不在你眼前发生，世界早已先你而行。如果你看不懂系统，就是现代世界的睁眼瞎。
一个人看问题有见地，无非两个方向——看得远和看得透。看得远是能看到事物发展的脉络，找到过去和现在的关系，找得到“回路”；看得透则是能够理解事情背后的真正规律，看到事情背后的“层级”。
第二，回路思维：设计人生的增长引擎
我们的生活中存在各种各样的回路。比如我们常说的“越忙越乱、越乱越忙”就是一种回路。因为忙，办事的流程可能会受到影响，变得有些杂乱。因为乱，办事的效率变低，处理事情的更慢，变得更忙。这就是我们生活中典型的负循环回路。如果你不能意识到这个回路存在，那么你就会像迷宫里的小白鼠，一遍一遍地在这个迷宫中徒劳的奔跑而无所获。
而高手擅长分辨自己是否处于一个回路之中，并且擅长搭建正循环回路来代替负循环回路，从而解决现实中的问题。
第三，层级思维：看问题很透彻的技术
一位快递小哥的勤奋程度可能比那些中国的首富们还要高，但是回报却是不一样的。为什么？
高效能塔：效率的层级
“ 勤奋的三重境界 ”
勤奋也是有境界的：低水平勤奋靠努力，中等水平勤奋靠方法论，高水平勤奋靠选择目标。之所以说你处在“低水平勤奋”，其实是因为大部分人都停留在这一层；还有一部分人着迷于第二层；其实很多的力道，应该用在第三层。。
勤奋的第一重境界：很努力。要学习，要付费学习，要空出时间、精力来学习。
勤奋的第二重境界：方法论勤奋。好的方法论不和自己对抗，而是简单利用人性。
如何控制愤怒，不用大段的心理学技术，只要数数就好。别看数数很简单，其实有窍门：
第一，千万不要正着数1、2、3、4、5、6……这是战备状态，数到10就冲出去打架了；二，不要按照数字顺序数，这调用不到理智脑，要间隔数：13、11、9、7、5……这样数到1就平静了。
勤奋的第三重境界：更少目标，战略勤奋
不做“成长界的王语嫣”
金庸小说《天龙八部》里的王语嫣识得各大门派的武功，表哥一边打架，她还一边在旁边点评。但是王语嫣永远成不了高手，因为王语嫣缺乏两样东西： 上层缺一棵清晰的问题树，底层缺好的执行力和精力管理。 单层思维、战术勤奋的王语嫣，永远只能当功夫解说员。
大多数人的勤奋都是处在第一层级，期望通过埋头苦干来实现成功；
一部分人处于第二层级，擅长运用方法工具来提高自己的成长效率；
而高手则是处在第三层级，擅长通过战略谋划来调动各种资源实现目标。跳出现有的层级，在更上一层级寻求解决办法，这就是高手惯用的绝招。
一定要相信， 你今天遇到的问题，早就有人经历过，并且找到了更好的方式。你所要做的，只是学习。
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