成熟的自律

  为什么我们不能够做到自律呢？最近看了一些数据，个人觉得还是比较有道理的，今天的文章我就和你一起来分享一下，我的一些感受和看法：

[if !supportLists]一、[endif]自我价值的认可

什么才是成熟的自律呢？其实就是我们对于自我的价值的认可，其实说的简单一些，就是我们觉得什么更重要，什么最重要，当我们找到一个什么更重要，什么最重要的时候，我们才会真正的去践行，真正的去行动。

[if !supportLists]二、[endif]找到自己认可价值

那么我们应该如何找自己认为最重要的价值事情呢？其实就是不断的问自己，自己到底想要什么，比如说，对我来说，第一重要的是身体健康，第二重要就是内心平静，第三就是认知升级。

首先就是身体健康，当我知道，我自己的身体健康很重要的时候，那么接下来，我就会围绕着身体健康这个事情，从饮食上进行控制，从锻炼身体去开展。

如果一个人，不能够找到自己认为最重要的是，自己最认可的事情，那么我们就不能够有决心，更有狠心去做这样的事情。

[if !supportLists]三、[endif]踏出第一步

当我们找到一个非常重要的事情之后，那么接下来，我们要做的事情，就是去行动起来。在生活中和工作中，我们经常会遇到这样的人，事情还没有开始，他们就想要很好的结果，都没有锻炼就想要很好的身材，都没有学习，就想要丰富的大脑，都没有工作就想要很多财富。

 这些都是我们大脑的想象，当我们决定要去做一件事情的之后，那么接下来，我们就要开始行动起来，当我们开始行动起来，开始执行起来，至于结果怎么样，我们是无法控制的。

  当时我们的行动很重要，比如说，当你觉得要早起跑步的时候，我们要做的事情就是要马上，一骨碌就爬起来，然后就穿上跑鞋去跑步，至于我们是否能够让自己身体变得怎么样，我们无法控制，我们只需要做的事情，就是去做，不断的去做，开始的去做，这就够了。

[if !supportLists]四、[endif]接受结果

有些时候，无论我们怎么努力，我们怎么去做，有些结果，我们是无法控制的，甚至不能够控制的。

那就我跑步这个事情来说，虽然我跑步跑了那么长的时间，但是我的体重还是保持在71公斤左右，但是我跑步的过程中，我收获了很多其他方面，精神状态非常好，我的身体很棒，我做事情的效率很高等，各种各样其他方面的收获。

总之，一个人成熟的自律，一定要让对方找到自己觉得最重要的事情，一旦找到后，马上就去行动，在行动中进步与成长。

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