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心情不好时,怎么办?

心情不好时,怎么办?

作者: a晓春 | 来源:发表于2022-10-21 21:25 被阅读0次

    我最近心情不好,因为工作的搭档不合拍。生气真的会给身体带来危害,该怎么解决呢?想到了以下几点解决方案

    一;放下,出去走走,看看风景,放松心情,工作的事,下班后就不要想。

    二:找个朋友诉诉,心里的委屈。说出来就会好受,不会压这难过了。

    三:美食,饱餐一顿,也可以忘记心情不好。

    关键还是靠自己,做好自己,照顾好家庭,其他人与我无关。

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