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运动后心情很好

运动后心情很好

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2022-10-22 21:23 被阅读0次

今天心情很不好,也不知道什么原因。下午孩子去辅导班之后,我就去健身房锻炼了2个小时,结果从健身房出来后,心情大好。也许是因为长期锻炼,所以一天不运动就心情不好。我昨天也没锻炼,想着今天健身,昨天心情也不好。

    运动时间长了,只要一停止就会心情不好。所以,我尽量保持每天都运动的习惯。只为了每天能有一个好心情。

    我想很多人坚持运动,最后都是为了有个好心情吧。我就是这样。

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