2020-02-11

2020-02-11 星期二

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！

天蒙蒙亮，看着自己有种朦胧的美。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命里。今天下雨，正好轮到我在家办公，幸福！

三、早安分享

Mistakes are always forgivable, if one has the courage to admit them.

今日第二励语：

只有放得下，才能拿得起；只有看得透，才能行得远。简化你的生活，放宽你的视野，你会发现那些平时被忽略的，其实是很美的风景。

四 、小确幸

今天去物业交停车费得知可以不用交了！

五、感恩日记

1，我很感恩宝贝，因为你自己在家，通过手机学习，非常的自律，今天作业完成的非常早，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩宝贝，因为你和我一起拍手背诵古诗，还给我讲古诗里的画面，让我觉得你理解能力，描述能力都超强，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩物业的工作人员，因为你们每天都忙碌在门口，今天还帮忙给我出车库开闸口，让我觉得你们很付出，谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩爸爸，因为你做的萝卜汤常好吃，今天吃的非常可口，谢谢，谢谢，谢谢！

5，我很感恩妈妈，因为你看到我工作很忙，一直关心我，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

感恩让我充满能量，温暖我的心。

七，情绪日记

【发生的事件】工作太忙，中午都没法休息【当时的想法】太烦了【我的情绪】不高兴【后续的行动】正说明我的工作很重要，有意义

八，情绪日记的感受

发现自己越来越能控制好自己的情绪，对宝贝发的脾气越来越少了呢

九，自我对话

旧：我很累 新：我精力充沛，充满活力

旧：我千头万绪心乱如麻 新：我是高效的

旧： 我忙不过来 新：我会合理安排工作

十，自我对话感受

用对大脑，调频就是这么简单！