山红江碧纷烂漫 野跑巫峡数奇峰—长江三峡（巫山）越野跑赛记

  有一个地方，郦道元、李白、杜甫、白居易、三苏父子等众多大V来过，并为其打call.哦，最早为其打call的，应该是春秋战国时期著名文青宋玉：《高唐赋》、《神女赋》成为中国文人骚客描写某种浪漫情怀的滥觞。对，你猜到了，这个地方，就是巫山。 

  So，作为既想饱览壮美河山，又想逃避油腻的中年，看到巫山越野跑主办方“野、不凡”的赛事通告，当然第一时间报了名。赛事组委会贴心地提供了摆重庆至巫山往返的摆渡车服务，无缝衔接高铁，不耽误工作，还提供巫山酒店安排，解除了后顾之忧。

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  周六下午报到，领包，技术说明会，线路分析简单、清晰。赛事总监冰镐有句话印象深刻，古人看巫山，泛舟而行，只能从江面上往上看，跑友看山，全方位无死角。

  周日早6:00起，收拾行装，早餐，上摆渡车，已满座，司机告知还有一车7:00出发，遂下车。遇到组委会人员，知另一车接送媒体，7:30才出发，遂鼓起勇气，搭上组委会一辆工作车，7:00出发。（在此表示感谢）。跑友一家亲，上车就开聊：付驾位是一位大神，完赛了喀纳斯330，后排是一对情侣跑友，小伙子是去年巫山前三名，上周刚跑完一个168。顿觉差距巨大。

  到了起点柳坪，存包、热身、起跑。前4公里是景区公路，有些许爬升，跑了约2公里，眼前开朗起来，左侧峡底，漫江碧透，青练一般蜿蜒，平视前方，巫山诸峰，渐次呈现。

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  4公里后，下公路，趋小道，一段喀斯特石窝子路面，再加乡村机耕道，回到公路，到了Cp1,抓了把葡萄干，出站，开始爬升，山径铺满干躁的层层落叶，走起沙沙作响。又经一片松林，路面覆着松针，天光从林间透进，空气沁人心脾，奔跑其间，怎一个爽字了得！

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  至Cp2，吃了两把葡萄干、半根香蕉，一块小面包，补水，出发，进入黄岩景区，沿游步道快速下降，偶尔把目光从脚下挪开，顿时被眼前景致惊艳了！左侧壁立千尺，顶端危岩高耸，其下红叶满山，群峰笋立而竞秀。绝美，简直霸道惨了！忍不住走走拍拍，一任多位跑友超越。如此美景，不留张影太可惜了！（其实，此段有官方摄影师守候，事后才知）。此后这一段，都是边跑边看，把冰镐忠告“跑就不要看，看就不要跑”抛诸脑后。

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  惟有一憾，在山凹处有一片巨大脚手架，问工人，说是电梯工程。个人认为，在大自然鬼斧神工的杰作面前，人类似应持敬畏之心，不宜大兴土木，给后人留下一片纯美的风景。

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  下到谷底，沿一条清澈的溪流奔跑，这便是神女溪了。连续爬升，进入大山深处，此处山形没有峡江区陡峭，山顶是大片红叶，中间是明黄色的乔木，再下是绿色的松林，层次分明。山谷中，散落着民居。连续爬升，身体受虐，眼睛却很幸福，真是痛并快乐。

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    到Cp3,休整，出发，一位黑瘦跑友同行，说其来自海南，第一次跑越野，不适应爬升，准备和我同行。问其全马成绩，309。我说，你是大神啊，正常发挥，进前五没问题，没越野经验，怎么着也能进前二十，可以背米回去。果然，一会他就缓过来，绝尘而去。艰难爬升，终于上到山顶，有一段水泥路面，顿时松了口气，远处山脚下长江无语东流，对面山峰连绵，暮云初起，颇有“登高壮观天地间 大江茫茫去不还”之感。很快到了Cp4,望天坪。进站，已是饥渴交加，狼吞虎咽，吃了几块当地特产水果纽荷尔，一碗洋芋控饭，一袋榨菜，喝了运动饮料，顿感元气满满。讲真，志愿者服务很贴心，一人端饭，递菜，另两位帮补水。此时，刚好下午4:00。后面有近九百米下坡，近四百米爬升，心想，天黑前应能完赛。志愿者告诫，下坡陡滑，须特别小心。出站，下坡，果然，坡道布满枯草落叶，其下是不规则的乱石，稍不注意就要滑坠或扭伤。亦步亦趋，缓缓而下。（后来看官方照片，大神们都是飞一般下坡，叹为观止）。

 

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  下行一段，驻足放松，眼前又是大美呈现：夕阳映照着巫山长江大桥头靠县城一侧的整面山坡，坡上红叶遍布，桥下长江碧水如境，几条江轮迤逦而行……

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  终于下到乡道，可以跑起来，不料，还有爬升，天色已暗，双脚疼痛发软。此前从不用杖，也只得从路边找了两根竹杖，果然脚

板好受些。此时，巨大的红月亮，在几丝云彩的衬托下，浮上群山之颠，朗照四方，顿觉精神一振。打开头灯，寻路而行，已可听到远处终点的音乐、呐喊声，鼓起余勇，冲刺，（冰镐在拱门下迎接每位跑者），926，完赛，排名男子32。无伤完赛，安全归家，足矣。

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  别样风景：

  情侣组一，携手并肩型：全程牵手而行，风景好时还要深度秀恩爱，正是早上搭车遇到的一对壁人。

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  情侣组二，掌中明珠型，女生打甩手，号码布都交给男生，男生背了一徒步大包，说怕女生在山上饿着冻着，里面装了好多食物和御寒衣物—中国好男儿的典范！

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  父女大神组：在神女溪谷底，一女一男超过了我，当时以为是情侣，赛后在摆渡车上遇到，交流起来，知是父女，女儿排名女子第6。

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老哥，52岁，跑步二年多，第一次半马，铁山坪就跑了145。深感佩服。

  沿途乡亲，亦甚热情，多是老人与儿童。老人们会问喝开水不，吃水果不。孩子们三五一组，立于路边，每有跑者经过，鼓劲加油。

  终点补给，特色包面（抄手，亦即馄饨）好吃，连吃两大碗，不亦乐乎！