记得前几天还因为没有目标而发愁，现在却是每天每天甚至经常性地充实起来，特别开心，输入、输出的快乐无可比拟。
果燃共读第二天
02 恰如其分地处理别人的评价
1.感悟。我们活在一个人与人相互交往相互影响的世界里，所以我们在所难免地会被别人评价。正面的评价或许会为我们赋能，让我们心情愉快地接受它，并通过这份鼓励加持，努力成为更好的自己。然而，事物总是会有两面。面对负面的评价如何处理呢？
蔡康永说：“别人的评价是和我无关的事情，不要妄想改变它。”诚然，能做到这样“置身事外”是很好的，反应了高自尊水平。来到可复制沟通力训练营，学到了很多，印象最深的是我的助教曾经告诉我：她认为，自己的优秀与否，从来不需要别人的评价。
我是这样想的，无论如何，首先要对评价做一下筛选，把能推动自己的，跟自己判断相吻合的保留下来，作为人生成长的助力；把让自己产生情绪的，先觉察它，再通过一个途径处理它，譬如写作。写作在一定程度上能够缓解内心的焦虑、不安，会让你用一个比较客观的视角去看待、分析问题。从而让你和无谓的纠缠，和流言蜚语甚至和痛苦、困惑拉开一段距离。当你觉得调用理智脑而非情绪脑去处理信息和问题时，任何困惑好像也都不能困于心，扰于行了。
2.总结：围观大家的分享，是对过去的复盘，也是对未来的预设，修炼自己，因上努力，果上随缘。
3.水美的分享告诉我们：一是要修炼自己，而是要修炼自尊水平；果果班班告诉我们要和情绪共存、共生；民香姐觉察到：当内心富足，不再外求时，就不那么在意别人的评价，提到了冥想与修心；易英姐提到：别人的评价和自己无关，不要妄想改变；对于自身缺陷的部分，要本着有则改之，无则加勉的原则……第二次参加共读，聆听着大家的分享与感悟，对处理别人的评价有了新的认识。特别感谢小芝麻的带入，过去以为阅读，日更是自己一个人的事，从来没有想过是一群爱阅读爱分享爱沟通力的优秀伙伴共同的追求，当时当刻的陪伴，让自己心里踏实、富足！
晓平老师的直播、课程
如何在“游学中国“”中修“好品格”
【扬州视频知识点】：
1.爱家人最终要的是爱自己。
2.尊重孩子的天赋。（孩子要长大就要经过风雨）
3.守时的背后是时间管理能力。
4.是我们的标准决定它美不美，而不是美本身。
5.行品格之路，悟智慧人生。
【直播知识点】：
1.当我们回忆历史的时候，是否是开心的，是否是快乐的？
2.透过游学中国，来修播好的品格。
3.品格两个重要点：价值观、心性。
4.修：需要不断调整。
5.微教育：教育在非常细微的地方。（更新正念思维）
6.人事处：人人是老师，事事是案例，处处是学校。
7.教育金字塔：塔尖：幸福人生→学科教育→品格教育→家庭教育。
8.家长对孩子说的话：变成孩子的自我空间，自我认知。
9.韵中有慧，文笔留香。
10.人一能之则百之，人十能之则千之。
榨书
格格老师的《榨书》上线了，高兴得我快要跳起来，对于格格老师的喜爱，真的是不要不要的。
老子通释
【原文】
道可道，非常道。名可名，非常名。
无，名天地之始；有，名万物之母。
故常无，欲以观其妙。常有，欲以观其徼。
【秋雨老师译文】
道，说得明白的，就不是真正的道。
名，说得清楚的，就不是真正的名。
无，是天地的起点。
有，是万物的依凭。
所以，我们总是从“无”中来认识道的奥秘，总是从“有”中来认识物的界定。
其实，这两者是同根而异名，都很玄深。玄之又玄，是一切奥妙之门。
【感悟】
道常常是说不清道不明的，天地万物从无处开始，任何事物又从有中开始依凭。因为有了第一印象，所以我们开始有了判断。
因为有了参与有了学习，我们开始感受感悟。万事万物，成为了互为因果的关系。
道和名都是很玄深的概念，我们没必要因为自己不懂不会不能悟透而懊恼，人生本来就是不断地修行。
我愿意在不断地悟道中修行，把秋雨老师的心血借回来是第一步，接下来要参悟要感受要体会，我愿意用自己有限的生命，去感悟两千多年来人类智慧的结晶。拜老师是捷径，拜老子为师，若不能参悟其道，就拜秋雨老师为师，若还是无法参悟，就拜晓平老师为师，最终深度链接就会产生财富。
思想日记
1.世界的美好在于很多的不同。今天和明天的不同，过去和现在的不同，当下和未来的不同。
2.人活着要有生命力。向外生长，向内扎根。
3.快速进入，发现核心。抓住最本质的东西，总能一语见地。
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