1982，33岁的村上春树开始跑步。最初，他跑了20分钟就气喘吁吁，后来他发现，自己一口气可以跑到22公里。第二年，他来到了希腊。
2500多年前，希腊人和盟军在这里击败了强大的波斯帝国。为了把捷报第一时间传回雅典，一个名叫菲迪皮茨的士兵一路从马拉松镇奔回雅典，跑完了全程42.195公里的路程。
这项源于一个普通士兵坚韧与勇气的运动，在两千多年后的当代城市，成为各地开花的体育赛事。
今天是2022年11月30日，不知不觉又到了月底。跑圈里的跑友们又开始纷纷总结，秀一波啦。
说实话，跑圈里的大咖们，跑神们实在是太厉害了，有的月跑都能跟我半年的了。而我这个月只能以129这个数字收尾了。
2022年11月跑步记录
其实，跑步这个事情不能勉强。人与人之间的差异真的太大了。不能攀比，跑步是很个人的事情。不要被他人所左右，不要迷恋别人的配速，更不要迷恋别人的跑量。
有的人可以轻松跑得飞快，每月跑量能达到600甚至700以上，而且越跑越健康。有的人，跑个三五公里，便气喘吁吁，累的要死，回去以后腰酸腿疼好几天。
当然，身体素质不同，跑步的感觉自然也会不同。或许你觉得你已经很努力了。其实，很多比你优秀的人，一直比你更努力。他们耐得住寂寞，吃得了大苦，一直坚持不懈。
对于那些月跑量在600及以上的，不得不由衷佩服。无论寒冬酷暑，那么的拼命，配速还那么快。
实际上，跑步是一种人生态度，也是一种生活方式。
当你决定跑步的时候，你就注定是一个与众不同的人，一个能够吃苦、毅力过人的人，一个对自己要求高标准的人。
今天是入冬以来最冷的一天，在这冷的天气，手和脚因为离心脏最远，血液循环慢，导致散热快，手脚是最冷的，在冷空气怀抱下，不出五分钟，手就会被冻的通红。而有的人却还能在这样天气里轻轻松松的跑完半马，不得不说是一种超爱。
最后一个月了，再拼一把！
坚持坚持再坚持！
12月，加油！
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